[{"data":1,"prerenderedAt":533},["ShallowReactive",2],{"race-challenge-peguera-mallorca":3,"race-related-challenge-peguera-mallorca":480,"supplied-design-youb-rennen-triathlon":532},{"slug":4,"slugAliases":5,"eventName":6,"city":7,"country":8,"eventDate":9,"updatedAt":10,"eventHomepageUrl":11,"proseName":12,"eventType":13,"courses":14,"editions":478},"challenge-peguera-mallorca",[],"Challenge Peguera-Mallorca","Peguera","Spain","2026-10-17T00:00:00.000Z","2026-10-13T02:07:52.000Z","https://challenge-mallorca.com/",{"de":6,"en":6},"Triathlon",[15,323,446,463],{"raceName":16,"kind":17,"hasTrack":18,"composedLegs":19,"startDate":307,"leg":22,"legGroup":22,"distanceInMeters":308,"elevationGainInMeters":309,"format":310,"profile":22,"intro":311,"description":314,"pacing":317,"training":320},"Middle 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Runde beginnt an der Küste in Peguera und dreht sofort landeinwärts. Zwischen Kilometer 1 und 25 führt die Strecke durch die Dörfer Es Capdellà und Calvià, verbunden von einer kurvigen Straße mit kurzen, fordernden Anstiegen – der Veranstalter beziffert diesen Abschnitt mit rund 500 Höhenmetern pro Runde. Das Profil zählt acht klassifizierte Anstiege über beide Runden; keiner ist lang, aber knapp zwei Prozent der Strecke liegen im steilen Aufwärtsbereich.\n\nDie zweite Hälfte jeder Runde wechselt vom Berg zurück ans Meer. Über El Toro, Santa Ponça und Costa de la Calma rollt der Kurs durch die bekanntesten Ferienorte des Südwestens, bevor er wieder in Peguera ankommt und die zweite Runde beginnt. Der Untergrund ist durchgehend Asphalt, die Linienführung technisch: enge Kurven, kurze Rampen, schnelle Abfahrten.\n\nDer Kontrast macht diese Strecke aus. Zwischen zwei Kilometern Küstenstraße und dem nächsten Anstieg zu einem Hinterlandsdorf liegen selten mehr als ein paar Minuten, und weil der Kurs zweimal gefahren wird, kennst du den zweiten Durchgang bereits – was ihn schneller macht und gleichzeitig gefährlicher, weil die Versuchung wächst, härter zu fahren als der Lauf danach erlaubt. Entworfen wurde der Kurs vom Veranstalterteam gemeinsam mit lokalen Athleten und dem spanischen Triathlonverband.","Each lap starts on the coast at Peguera and turns inland immediately. Between kilometres 1 and 25 the route passes through the villages of Es Capdellà and Calvià, linked by a winding road with short, demanding climbs – the organiser credits that section with about 500 metres of climbing per lap. The profile counts eight classified climbs across the two laps; none is long, but nearly two per cent of the course sits in the steep uphill band.\n\nThe second half of each lap switches from mountain back to sea. Through El Toro, Santa Ponça and Costa de la Calma the course rolls past the best-known resorts of the south-west before returning to Peguera and starting the second lap. The surface is asphalt throughout and the line is technical: tight corners, short ramps, fast descents.\n\nThe contrast is what defines this leg. Rarely more than a few minutes separate two kilometres of coast road from the next climb up to an inland village, and because the circuit is ridden twice you already know the second lap – which makes it faster and, at the same time, more dangerous, because the temptation grows to ride harder than the run afterwards allows. The course was designed by the organising team with local athletes and the Spanish triathlon federation.",{"discipline":204,"label":22,"legOrder":205,"distanceInMeters":206,"raceName":207,"hasTrack":30,"elevationGainInMeters":208,"profile":209,"description":304},"RUN",40,21097,"Middle Distance — Run",198,{"classification":210,"routeShape":34,"totalAscentM":211,"totalDescentM":212,"netElevationM":213,"vertPerKm":214,"climbs":215,"remainingVertM":23,"gradientDistribution":216,"downsampledProfile":219,"trackPolyline":303},"FLAT",171,164,7,7.8,[],{"flatPct":217,"upPct":218,"downPct":119,"steepUpPct":23,"steepDownPct":23},50.6,26.3,[220,221,224,227,229,231,234,237,240,242,244,245,247,249,251,253,256,258,260,262,264,266,268,270,272,274,275,277,279,281,283,285,287,289,291,293,295,297,299,301],{"km":23,"elevM":178},{"km":222,"elevM":223},0.55,12,{"km":225,"elevM":226},1.13,16,{"km":228,"elevM":226},1.68,{"km":230,"elevM":226},2.25,{"km":232,"elevM":233},2.8,13,{"km":235,"elevM":236},3.35,14,{"km":238,"elevM":239},3.93,6,{"km":241,"elevM":125},4.47,{"km":243,"elevM":173},5.03,{"km":43,"elevM":226},{"km":246,"elevM":223},6.15,{"km":248,"elevM":233},6.73,{"km":250,"elevM":233},7.28,{"km":252,"elevM":198},7.83,{"km":254,"elevM":255},8.4,21,{"km":257,"elevM":142},8.95,{"km":259,"elevM":37},9.53,{"km":261,"elevM":142},10.07,{"km":263,"elevM":94},10.63,{"km":265,"elevM":94},11.2,{"km":267,"elevM":226},11.75,{"km":269,"elevM":226},12.3,{"km":271,"elevM":226},12.88,{"km":273,"elevM":223},13.43,{"km":236,"elevM":236},{"km":276,"elevM":239},14.55,{"km":278,"elevM":239},15.1,{"km":280,"elevM":173},15.68,{"km":282,"elevM":226},16.23,{"km":284,"elevM":223},16.8,{"km":286,"elevM":223},17.35,{"km":288,"elevM":233},17.9,{"km":290,"elevM":198},18.48,{"km":292,"elevM":255},19.02,{"km":294,"elevM":142},19.58,{"km":296,"elevM":122},20.15,{"km":298,"elevM":142},20.7,{"km":300,"elevM":94},21.28,{"km":302,"elevM":94},21.83,"iuhpF___NQxCyApF_EFZmDhCZT[wCm@bAiMqCjXkExK}D{DiBcD_CuAnL`Na@`LsDi@iE~AhEsAxDr@LbCpCdMc@jPp@cLe@_GvAgBaAk@aA{EEsFXuChCsFtEkBn@CdBhF_AiEs@q@aGrBwAtCs@vBY|D^`Hb@lB|@dAcAhAsBgJTyQtD_JhAyIpCRmCy@jAgMyChXkExK}D{DiBcD_CuAnL`Na@`LsDi@iE~AhEsAxDr@LbCpCdMc@jPp@cLe@_GvAgBaAk@aA{EEsFXuChCsFtEkBn@CdBhF_AiEs@q@aGrBwAtCs@vBY|D^`Hb@lB|@dAcAhAsBgJTyQtD_JhAyIpCRmCy@jAgMyChXkExK}D{DiBcD_CuAnL`Na@`LsDi@iE~AhEsAxDr@LbCpCdMc@jPp@cLe@_GvAgBaAk@aA{EEsFXuChCsFtEkBn@CdBhF_AiEs@q@aGrBwAtCs@vBY|D^`Hb@lB|@dAcAhAsBgJTyQtD_JhAyIpCRmCy@jAgMyChXkExK}D{DiBcD_CuAnL`Na@`LsDi@iE~AhEsAxDr@LbCpCdMc@jPp@cLe@_GvAgBaAk@aA{EEsFXuChCsFtEkBn@CdBhF_AiEs@q@aGrBwAtCs@vBY|D^`Hb@lB|@dAcAhAsBgJTyQtD_JhAyIpCRoAc@",{"de":305,"en":306},"Aus der Wechselzone führt ein rund 500 Meter langes Verbindungsstück über die Strandpromenade zur Hauptstraße; von dort werden vier Runden zu je gut 5,3 Kilometern gelaufen. Jede Runde nimmt zwei sehr unterschiedliche Wege durch denselben Ort: einmal den belebten Boulevard von Peguera, einmal die Uferpromenade an den drei Stränden entlang.\n\nDer Untergrund wechselt dabei ständig. Der Veranstalter beschreibt den Kurs selbst als Mischbelag aus Fußgängerbeton, Asphalt und rutschfesten Fliesen – ein Detail, das über 21 Kilometer und vier Durchgänge mehr Bedeutung hat, als es klingt. Das Profil ist mit rund 170 Höhenmetern auf der vollen Distanz flach klassifiziert, verteilt diese aber gleichmäßig: gut die Hälfte der Strecke ist wirklich eben, ein Viertel steigt leicht an, knapp ein Viertel fällt.\n\nDas Prägende ist die Dichte. Vier Runden bedeuten vier Zieldurchläufe, ein Publikum, das dich in kurzen Abständen immer wieder sieht, und einen Kurs, auf dem nichts unbekannt bleibt. Das Ziel liegt auf dem Platz, an dem der Strand auf den Boulevard trifft, im Zentrum von Peguera. Teilnehmerberichte, die der Veranstalter selbst auf seiner Seite zitiert, beschreiben den Lauf als heiß und schnell – Mitte Oktober ist die Mittagssonne auf dieser exponierten Promenade ein Faktor.","From transition a link of around 500 metres runs along the beach promenade to the main street; from there you cover four laps of just over 5.3 kilometres each. Every lap takes two very different lines through the same town: once along Peguera's busy boulevard, once along the waterfront promenade past the three beaches.\n\nThe surface keeps changing. The organiser describes the course themselves as mixed ground – pedestrian concrete, asphalt and non-slip tiling – a detail that matters more over 21 kilometres and four passes than it sounds. With around 170 metres of climbing over the full distance the profile is classified flat, but that climbing is spread evenly: a good half of the course is genuinely level, a quarter rises gently and just under a quarter falls.\n\nWhat defines it is density. Four laps mean four passes of the finish line, a crowd that sees you again at short intervals, and a course on which nothing stays unfamiliar. The finish is on the square where the beach meets the boulevard in the centre of Peguera. Athlete reports the organiser quotes on their own site describe the run as hot and fast – in mid-October the midday sun on that exposed promenade is a factor.","2026-10-17",112997,1441,"FIXED_DISTANCE",{"de":312,"en":313},"Die Mitteldistanz der Challenge Peguera-Mallorca ist ein Rennen der Übergänge: zweimal aus dem Wasser an den Strand, wenige Meter später auf das Rad und sofort landeinwärts ins Hügelige, nach der Rückkehr an denselben Platz vier flache Runden durch den Ort. Wer hier vorne landet, hat selten die stärkste Einzeldisziplin, sondern die sauberste Verbindung zwischen den dreien.","The middle distance at Challenge Peguera-Mallorca is a race of transitions: out of the water onto the sand twice, onto the bike a few metres later and straight inland into the hills, then back to the same square for four flat laps through the town. The people who do well here rarely have the strongest single discipline, they have the cleanest joins between the three.",{"de":315,"en":316},"Der Tag beginnt mit einem gemeinsamen Start vom Sand der Platja de Torà. Die 1,9 Kilometer werden in zwei Schleifen geschwommen, zwischen denen du das Wasser verlässt, über den Strand läufst und wieder einsteigst. Vom Ausstieg sind es nur rund 150 Meter in die Wechselzone, und die bleibt den ganzen Tag derselbe Ort: Hier steigst du aufs Rad, hierher kommst du 90 Kilometer später zurück, und von hier führt ein rund 500 Meter langes Verbindungsstück auf den Laufkurs.\n\nT1 ist kurz, und genau darin liegt die Schwierigkeit. Du kommst mit hohem Puls aus dem Wasser, sitzt binnen weniger Minuten im Sattel und drehst noch im Ortsgebiet landeinwärts, wo die Strecke zu steigen beginnt. T2 kehrt die Lage um: Nach Stunden auf welligem, technischem Terrain wechselst du auf einen flachen Rundkurs, auf dem nichts mehr das Tempo für dich reguliert. Dazu kommt eine Zeitstruktur, die man kennen sollte, denn sie beendet Rennen: ein Limit unterwegs auf der Radstrecke bei Kilometer 60,5, ein zweites bei der Rückkehr in die Wechselzone.\n\nDer Rahmen ist ein Ferienort, kein Sportgelände. Start, Wechselzone, Laufrunden und Ziel liegen im Zentrum von Peguera, die Straßen sind gesperrt, und weil der Laufkurs viermal am Ziel vorbeiführt, siehst du dasselbe Publikum immer wieder. Veranstaltet wird das Rennen von der Fundación Calvià, es ist Qualifikationsrennen für The Championship der Challenge Family, und die Startplätze sind regelmäßig vergriffen.","The day opens with a single start off the sand at Platja de Torà. The 1.9 kilometres are swum as two loops, and between them you leave the water, run across the beach and go back in. From the exit it is only about 150 metres to transition, and transition stays the same place all day: you take the bike from here, you come back here 90 kilometres later, and from here a link of roughly 500 metres leads onto the run circuit.\n\nT1 is short, and that is precisely the problem. You come out of the water with your heart rate high, you are on the bike within a couple of minutes, and you turn inland while still inside the town, where the road begins to climb. T2 reverses the situation: after hours on rolling, technical terrain you step onto a flat circuit where nothing regulates your pace for you. On top of that sits a time structure worth knowing, because it ends races: one cutoff out on the bike course at kilometre 60.5 and a second on the return to transition.\n\nThe setting is a holiday town, not a sports ground. Start, transition, run laps and finish all sit in the centre of Peguera, the roads are closed, and because the run passes the finish four times you meet the same crowd again and again. The race is put on by the Fundación Calvià, it is an official qualifier for Challenge Family's The Championship, and the entry list sells out regularly.",{"de":318,"en":319},"Die 1,9 Kilometer Schwimmen sind der kürzeste Hebel des Tages und kosten am meisten, wenn du sie als eigenes Rennen anlegst. Schwimm die erste Schleife kontrolliert, nutze den Strandabschnitt dazwischen zum Durchatmen statt zum Sprinten, und geh mit einem Puls auf das Rad, der sich in den ersten zehn Minuten wieder einpendeln kann. Diese ersten zehn Minuten führen bereits bergauf.\n\nEntschieden wird der Tag in der zweiten Radhälfte und in der dritten Laufrunde. Wer auf dem Rad die Hügel des ersten Durchgangs mit frischen Beinen mitnimmt, zahlt nicht dort, sondern zwei Stunden später auf einem völlig flachen Kurs, auf dem kein Gelände den Fehler kaschiert. Nimm den Übergang aus T2 bewusst langsamer, als er sich anfühlt.\n\nVerpflegung ist hier eine Planungsaufgabe. Das Rad ist der einzige Abschnitt, auf dem du feste Nahrung sinnvoll aufnehmen kannst, und was bis T2 nicht im Körper ist, holst du auf einer schattenlosen Promenade in der Mittagssonne nicht mehr auf. Rechne rückwärts: Wie viel du auf dem Rad brauchst, entscheidet sich daran, wie du dich in Runde drei fühlen willst.","The 1.9 kilometre swim is the shortest lever of the day and the most expensive one to treat as a race of its own. Swim the first loop under control, use the beach section between the loops to get your breathing back rather than to sprint, and start the bike at a heart rate that can settle again within ten minutes. Those first ten minutes are already uphill.\n\nThe day is settled in the second half of the bike and on the third run lap. Take the first set of inland hills with fresh legs and you pay for it two hours later on a completely flat circuit, where no terrain hides the mistake. Leave T2 deliberately slower than it feels right to.\n\nFuelling here is a planning job. The bike is the only leg on which solid food makes sense, and whatever is not in you by T2 will not be recovered on a shadeless promenade under midday sun. Work backwards: how much you need on the bike is decided by how you want to feel on lap three.",{"de":321,"en":322},"Rechne für die Mitteldistanz mit vier bis sieben Stunden, je nach Radform. Der Belastungscharakter wechselt dabei dreimal grundlegend: ein kurzer, intensiver Schwimmstart, ein langer Abschnitt mit ständig schwankender Leistung, und am Ende eine gleichförmige aerobe Dauerbelastung, in der nichts mehr variiert außer deiner Ermüdung.\n\nDer erste Trainingsschwerpunkt ist die Verbindung, nicht die Einzeldisziplin. Übe Schwimmen mit Ausstieg und Wiedereinstieg: aufstehen, über Sand laufen, zurück ins Wasser und den Rhythmus sofort wiederfinden, ist eine eigene Fähigkeit und kommt in diesem Rennen vor. Übe genauso den Ablauf in der Wechselzone samt Wechselbeuteln, statt ihn am Renntag zu improvisieren.\n\nDer zweite Schwerpunkt ist der Renntag als Ganzes. Absolviere in der Vorbereitung mindestens zwei lange Einheiten, die Schwimmen, Rad und Laufen in dieser Reihenfolge und mit der geplanten Verpflegung durchspielen, auch ohne volle Distanz. Ziel ist nicht der Umfang, sondern die Prüfung des Plans: Trinkmenge, Kalorien pro Stunde, Wechselzeiten.\n\nZu den Bedingungen: Für mitteleuropäische Athletinnen und Athleten liegt das Rennen am Saisonende, nach Wochen, in denen zu Hause schon kühl trainiert wurde. In Peguera erwartet dich dagegen ein Meer, das der Veranstalter aus früheren Ausgaben als ruhig beschreibt, und eine sonnige, warme Mittagszeit. Plane in den letzten Wochen bewusst warme Einheiten ein und schwimm im Salzwasser mit Orientierung, statt dich auf die Bahn zu verlassen.","Reckon on four to seven hours for the middle distance, depending on your riding. The character of the effort changes fundamentally three times: a short intense swim start, a long section of constantly varying power, and finally a uniform aerobic grind in which nothing varies any more except your fatigue.\n\nThe first training priority is the joins, not the individual disciplines. Practise swimming with an exit and a re-entry: standing up, running across sand, going back in and finding your rhythm again straight away is a skill of its own, and this race asks for it. Rehearse the transition routine with your colour-coded bags as well, instead of improvising it on race morning.\n\nThe second priority is the race day as a whole. Build at least two long sessions into your preparation that run swim, bike and run in that order and on your intended race nutrition, even without covering full distance. The aim is not volume but a test of the plan: fluid intake, calories per hour, time spent in transition.\n\nOn conditions: for northern European athletes this race falls at the end of the season, after weeks of training in cooler air at home. Peguera offers the opposite, a sea the organiser describes from past editions as calm and a sunny, warm middle of the day. Deliberately schedule warm sessions in the final weeks, and swim in salt water with sighting practice rather than relying on the pool.",{"raceName":324,"kind":325,"hasTrack":18,"composedLegs":326,"startDate":307,"leg":22,"legGroup":22,"distanceInMeters":308,"elevationGainInMeters":309,"format":310,"profile":22,"intro":434,"description":437,"pacing":440,"training":443},"Relay Middle Distance","RELAY",[327,328,385],{"discipline":21,"label":22,"legOrder":23,"distanceInMeters":24,"raceName":22,"hasTrack":18,"elevationGainInMeters":22,"profile":22,"description":22},{"discipline":26,"label":22,"legOrder":27,"distanceInMeters":28,"raceName":329,"hasTrack":30,"elevationGainInMeters":31,"profile":330,"description":382},"Relay Middle Distance — Bike",{"classification":33,"routeShape":34,"totalAscentM":35,"totalDescentM":36,"netElevationM":37,"vertPerKm":38,"climbs":331,"remainingVertM":85,"gradientDistribution":340,"downsampledProfile":341,"trackPolyline":199},[332,333,334,335,336,337,338,339],{"startKm":41,"lengthKm":42,"avgGradientPct":43,"maxGradientPct":44,"elevGainM":45,"score":46,"category":22},{"startKm":48,"lengthKm":49,"avgGradientPct":50,"maxGradientPct":51,"elevGainM":52,"score":53,"category":22},{"startKm":55,"lengthKm":56,"avgGradientPct":57,"maxGradientPct":58,"elevGainM":59,"score":60,"category":22},{"startKm":62,"lengthKm":63,"avgGradientPct":64,"maxGradientPct":65,"elevGainM":66,"score":67,"category":22},{"startKm":69,"lengthKm":42,"avgGradientPct":70,"maxGradientPct":44,"elevGainM":45,"score":71,"category":22},{"startKm":73,"lengthKm":74,"avgGradientPct":75,"maxGradientPct":43,"elevGainM":76,"score":77,"category":22},{"startKm":79,"lengthKm":56,"avgGradientPct":57,"maxGradientPct":58,"elevGainM":59,"score":80,"category":22},{"startKm":82,"lengthKm":63,"avgGradientPct":64,"maxGradientPct":83,"elevGainM":66,"score":84,"category":22},{"flatPct":87,"upPct":88,"downPct":89,"steepUpPct":90,"steepDownPct":91},[342,343,344,345,346,347,348,349,350,351,352,353,354,355,356,357,358,359,360,361,362,363,364,365,366,367,368,369,370,371,372,373,374,375,376,377,378,379,380,381],{"km":23,"elevM":94},{"km":96,"elevM":59},{"km":98,"elevM":99},{"km":101,"elevM":102},{"km":104,"elevM":105},{"km":107,"elevM":108},{"km":110,"elevM":111},{"km":113,"elevM":114},{"km":116,"elevM":114},{"km":118,"elevM":119},{"km":121,"elevM":122},{"km":124,"elevM":125},{"km":127,"elevM":128},{"km":130,"elevM":131},{"km":133,"elevM":134},{"km":136,"elevM":59},{"km":138,"elevM":139},{"km":141,"elevM":142},{"km":144,"elevM":27},{"km":146,"elevM":108},{"km":148,"elevM":149},{"km":151,"elevM":114},{"km":76,"elevM":153},{"km":155,"elevM":156},{"km":158,"elevM":159},{"km":161,"elevM":162},{"km":164,"elevM":59},{"km":166,"elevM":167},{"km":169,"elevM":170},{"km":172,"elevM":173},{"km":175,"elevM":37},{"km":177,"elevM":178},{"km":180,"elevM":181},{"km":79,"elevM":131},{"km":184,"elevM":185},{"km":187,"elevM":188},{"km":190,"elevM":125},{"km":192,"elevM":173},{"km":194,"elevM":195},{"km":197,"elevM":198},{"de":383,"en":384},"Der Staffelabschnitt nutzt exakt denselben Kurs wie das Einzelrennen. Jede Runde startet an der Küste in Peguera und wendet sich sofort landeinwärts: Zwischen Kilometer 1 und 25 führt sie über eine kurvige Verbindungsstraße durch die Dörfer Es Capdellà und Calvià, ein Abschnitt, den der Veranstalter mit rund 500 Höhenmetern pro Runde beziffert.\n\nDie zweite Rundenhälfte kehrt vom Berg ans Meer zurück, über El Toro, Santa Ponça und Costa de la Calma, bevor Peguera und damit die zweite Runde erreicht sind. Über beide Runden zählt das Profil acht klassifizierte Anstiege, knapp zwei Prozent der Strecke liegen im steilen Aufwärtsbereich, und nur 29 Prozent sind flach.\n\nFür ein Staffelteam ist dieser Abschnitt der zeitlich längste und der einzige mit nennenswertem Höhenprofil. Du übernimmst nach dem Schwimmen und übergibst an den Läufer oder die Läuferin deines Teams: Deine Aufgabe ist ein Zeitfahren über knapp 87 Kilometer auf technischem, welligem Terrain, nicht das Haushalten für eine dritte Disziplin.","The relay leg uses exactly the same course as the individual race. Each lap starts on the coast at Peguera and turns inland at once: between kilometres 1 and 25 it runs over a winding connecting road through the villages of Es Capdellà and Calvià, a section the organiser credits with around 500 metres of climbing per lap.\n\nThe second half of the lap returns from mountain to sea via El Toro, Santa Ponça and Costa de la Calma before reaching Peguera and the start of lap two. Across both laps the profile counts eight classified climbs, nearly two per cent of the course sits in the steep uphill band, and only 29 per cent is flat.\n\nFor a relay team this is the longest leg in time and the only one with meaningful climbing. You take over after the swim and hand off to your team's runner: your job is a time trial over nearly 87 kilometres of technical, rolling terrain, not husbanding energy for a third discipline.",{"discipline":204,"label":22,"legOrder":205,"distanceInMeters":206,"raceName":386,"hasTrack":30,"elevationGainInMeters":208,"profile":387,"description":431},"Relay Middle Distance — Run",{"classification":210,"routeShape":34,"totalAscentM":211,"totalDescentM":212,"netElevationM":213,"vertPerKm":214,"climbs":388,"remainingVertM":23,"gradientDistribution":389,"downsampledProfile":390,"trackPolyline":303},[],{"flatPct":217,"upPct":218,"downPct":119,"steepUpPct":23,"steepDownPct":23},[391,392,393,394,395,396,397,398,399,400,401,402,403,404,405,406,407,408,409,410,411,412,413,414,415,416,417,418,419,420,421,422,423,424,425,426,427,428,429,430],{"km":23,"elevM":178},{"km":222,"elevM":223},{"km":225,"elevM":226},{"km":228,"elevM":226},{"km":230,"elevM":226},{"km":232,"elevM":233},{"km":235,"elevM":236},{"km":238,"elevM":239},{"km":241,"elevM":125},{"km":243,"elevM":173},{"km":43,"elevM":226},{"km":246,"elevM":223},{"km":248,"elevM":233},{"km":250,"elevM":233},{"km":252,"elevM":198},{"km":254,"elevM":255},{"km":257,"elevM":142},{"km":259,"elevM":37},{"km":261,"elevM":142},{"km":263,"elevM":94},{"km":265,"elevM":94},{"km":267,"elevM":226},{"km":269,"elevM":226},{"km":271,"elevM":226},{"km":273,"elevM":223},{"km":236,"elevM":236},{"km":276,"elevM":239},{"km":278,"elevM":239},{"km":280,"elevM":173},{"km":282,"elevM":226},{"km":284,"elevM":223},{"km":286,"elevM":223},{"km":288,"elevM":233},{"km":290,"elevM":198},{"km":292,"elevM":255},{"km":294,"elevM":142},{"km":296,"elevM":122},{"km":298,"elevM":142},{"km":300,"elevM":94},{"km":302,"elevM":94},{"de":432,"en":433},"Der Staffel-Laufabschnitt nutzt exakt denselben Kurs wie das Einzelrennen. Aus der Wechselzone führen rund 500 Meter über die Promenade zur Hauptstraße, dann folgen vier Runden, die jeweils zwei Wege durch denselben Ort kombinieren: den belebten Boulevard von Peguera und die Uferpromenade entlang der Buchten Torà, Els Morts und La Romana.\n\nDer Belag wechselt dabei ständig zwischen Fußgängerbeton, Asphalt und rutschfesten Fliesen – laut Veranstalter ein bewusst gemischter Untergrund. Das Profil ist flach klassifiziert, verteilt seine rund 170 Höhenmeter aber gleichmäßig über die Distanz: gut die Hälfte der Strecke ist wirklich eben, der Rest steigt oder fällt leicht, weil der Kurs bei jeder Runde zwischen Promenade und höher liegendem Boulevard wechselt.\n\nDas Ziel liegt auf dem Platz, an dem der Strand auf den Boulevard trifft. Für dich als Staffelläuferin oder -läufer ist der Abschnitt zugleich der öffentlichste des Tages: Vier Zieldurchläufe bedeuten, dass dein Team dich achtmal sieht – einmal bei jeder Durchfahrt und einmal bei jeder Rückkehr über die Promenade.","The relay run uses exactly the same course as the individual race. From transition around 500 metres run along the promenade to the main street, then four laps each combining two lines through the same town: Peguera's busy boulevard and the waterfront promenade past the Torà, Els Morts and La Romana bays.\n\nThe surface alternates constantly between pedestrian concrete, asphalt and non-slip tiling – deliberately mixed ground, in the organiser's own description. The profile is classified flat but spreads its roughly 170 metres of climbing evenly across the distance: a good half of the course is genuinely level and the rest rises or falls gently, because each lap switches between the promenade and the slightly higher boulevard.\n\nThe finish is on the square where the beach meets the boulevard. For a relay runner this is also the most public leg of the day: four passes of the finish line mean your team sees you eight times – once on each pass through and once on each return along the promenade.",{"de":435,"en":436},"Die Staffel der Challenge Peguera-Mallorca verteilt denselben Kurs wie das Einzelrennen auf zwei oder drei Personen. Für euch als Team verschiebt das die ganze Rechnung: Niemand muss für eine folgende Disziplin haushalten, jede und jeder geht frisch auf einen Abschnitt, und entschieden wird der Tag an den beiden Übergaben in der Wechselzone.","The relay at Challenge Peguera-Mallorca splits the same course as the individual race between two or three people. For a team that changes the whole calculation: nobody has to hold anything back for a discipline still to come, everyone starts their leg fresh, and the day is decided at the two handovers in transition.",{"de":438,"en":439},"Ein Team besteht aus zwei oder drei Personen, bei zweien übernimmt eine von beiden zwei Disziplinen. Gewechselt wird in der Wechselzone im Zentrum von Peguera, die für den Übergang vom Schwimmen auf das Rad und vom Rad auf den Lauf dieselbe ist. Dein Renntag beginnt also genau dort, wo der deines Vorgängers endet, und ins Ziel geht das Team gemeinsam, sobald die letzte Athletin oder der letzte Athlet die Linie erreicht.\n\nDie drei Abschnitte sind sehr ungleich. Das Schwimmen an der Platja de Torà ist kurz und wird in zwei Schleifen mit einem Ausstieg über den Sand dazwischen absolviert. Das Rad ist zeitlich der mit Abstand längste Teil und der einzige mit nennenswertem Höhenprofil. Der Lauf ist ein flacher Vierrundenkurs mitten im Ort. Wer welchen Abschnitt übernimmt, ist deshalb keine Geschmacksfrage, zumal die Zeitlimits des Veranstalters auch für Staffeln gelten: im Wasser, unterwegs auf der Radstrecke bei Kilometer 60,5 und bei der Rückkehr in die Wechselzone.\n\nWeil alles im Zentrum von Peguera liegt und der Laufkurs viermal am Ziel vorbeiführt, ist die Staffel das seltene Format, in dem ihr euch gegenseitig zusehen könnt. Die Straßen sind gesperrt, der Ort ist an diesem Wochenende die Rennstrecke, und wer gerade nicht dran ist, verbringt Stunden als Zuschauer im eigenen Wettkampf.","A team is two or three people; with two, one of them takes two disciplines. Handovers happen in the transition area in the centre of Peguera, which serves both the swim-to-bike and the bike-to-run change. Your race therefore starts exactly where your team mate's ends, and the team crosses the line together once its last athlete gets there.\n\nThe three legs are very unequal. The swim at Platja de Torà is short and covered as two loops with an exit across the sand in between. The bike is by far the longest leg in time and the only one with meaningful climbing. The run is a flat four-lap circuit through the middle of town. Who takes which leg is therefore not a matter of taste, not least because the organiser's cutoffs apply to relays too: in the water, out on the bike course at kilometre 60.5, and on the return to transition.\n\nBecause everything sits in the centre of Peguera and the run passes the finish four times, the relay is that rare format in which you can actually watch each other race. The roads are closed, the town is the course for the weekend, and whoever is not currently racing spends hours as a spectator inside their own event.",{"de":441,"en":442},"In der Staffel gibt es keine Reserve für eine nächste Disziplin. Wer schwimmt, schwimmt ein Rennen über 1,9 Kilometer und nicht die Eröffnung einer Mitteldistanz: hart anlegen, den Strandabschnitt zwischen den Schleifen mitnehmen und die letzten Meter zum Ausstieg schon als Sprint denken, weil dahinter kein eigenes Rad wartet, das darunter leidet.\n\nDie beiden Übergaben sind die einzigen Momente, in denen ihr Zeit ohne Gegenleistung verliert, und der Übernehmende ist dabei kalt. Der Radfahrer dreht binnen Minuten landeinwärts ins Steigende, die Läuferin startet nach Stunden Wartezeit in der Sonne auf einen flachen Kurs, der einen zu schnellen Beginn zunächst zulässt und ihn zwei Runden später einfordert. Wärmt euch rechtzeitig vor der Übergabe an, statt in der Wechselzone zu stehen.\n\nDie typische Staffelfalle sind die ersten zehn Minuten. Frische Beine, lange Wartezeit und ein Team, das zusieht, ergeben fast immer einen zu schnellen Einstieg. Legt vorher eine konkrete Vorgabe für die ersten Kilometer fest, die unabhängig davon gilt, wie gut es sich anfühlt.","In a relay there is no reserve to keep for a discipline still to come. If you swim, you swim a 1.9 kilometre race and not the opening of a middle distance: go hard, take the beach section between the loops at speed, and treat the last metres to the exit as a sprint, because no bike of your own is waiting to suffer for it.\n\nThe two handovers are the only moments where you lose time without getting anything for it, and the person taking over is cold. The cyclist turns inland into climbing within minutes; the runner starts after hours of waiting in the sun onto a flat circuit that tolerates a fast opening at first and collects on it two laps later. Warm up in good time before the handover instead of standing around in transition.\n\nThe classic relay trap is the first ten minutes. Fresh legs, a long wait and a team watching almost always add up to starting too fast. Agree a concrete instruction for the opening kilometres beforehand, one that holds regardless of how good it feels.",{"de":444,"en":445},"Trainiere für deinen Abschnitt, nicht für eine Mitteldistanz. Für das Schwimmen heißt das rund 25 bis 40 Minuten harte Freiwasserbelastung, für das Rad zwei bis gut drei Stunden im Zeitfahrmodus auf welligem Terrain, für den Lauf 1:20 bis 2:15 Stunden gleichmäßig auf flachem, hartem Untergrund. Das sind drei verschiedene Anforderungen, und keine davon wird durch das Koppeltraining der Einzelstarter besser.\n\nJede Disziplin hat hier ihre eigene Schlüsselstelle. Im Wasser ist es der Ausstieg über den Sand und der erneute Einstieg, an dem Rhythmus und Puls verloren gehen, also übe genau diesen Ablauf. Auf dem Rad sind es wiederholte kurze Anstiege bei konstanter Leistung, weil der Kurs kaum flach liegt. Im Laufen ist es der Kaltstart: Setze gelegentlich einen harten Renntempo-Block ans Ende einer langen, untätigen Wartezeit statt an ein sauberes Aufwärmprogramm.\n\nDie Bedingungen treffen euch unterschiedlich. Geschwommen wird am Morgen, gefahren in der aufkommenden Wärme, gelaufen zur wärmsten Tageszeit auf einer schattenlosen Promenade. Für Mitteleuropäer liegt der Termin am Saisonende: Wer den Laufabschnitt übernimmt, sollte in den letzten Wochen bewusst warme Einheiten einbauen, wer schwimmt, sollte im Salzwasser Orientierung geübt haben.\n\nPlant den Tag außerdem als Team durch. Wer erst Stunden nach dem Start dran ist, muss über diese Stunden essen und trinken, ohne die Verpflegung eines laufenden Rennens zu haben, und braucht einen Platz im Schatten. Klärt vorher, wer welche Ausrüstung wann in der Wechselzone deponiert, damit die Übergabe kein Suchspiel wird.","Train for your leg, not for a middle distance. For the swimmer that means roughly 25 to 40 minutes of hard open-water work; for the cyclist two to a little over three hours in time-trial mode on rolling terrain; for the runner 1:20 to 2:15 of steady effort on flat, hard ground. Those are three different demands, and none of them is improved by the brick sessions individual starters live on.\n\nEach discipline has its own key moment here. In the water it is the exit across the sand and the re-entry, where rhythm and heart rate go astray, so rehearse exactly that sequence. On the bike it is repeated short climbs at steady power, because the course is hardly ever flat. For the runner it is the cold start: occasionally put a hard race-pace block at the end of a long, inactive wait rather than after a tidy warm-up.\n\nConditions hit each of you differently. The swim happens in the morning, the ride into rising warmth, the run at the warmest part of the day on a shadeless promenade. For northern European athletes the date falls at the end of the season: whoever takes the run should build warm sessions into the final weeks, and whoever swims should have practised sighting in salt water.\n\nPlan the day as a team as well. Anyone racing hours after the start has to eat and drink across those hours without the aid stations of a race in progress, and needs somewhere shaded to do it. Settle in advance who puts which kit into transition and when, so that the handover does not turn into a search.",{"raceName":447,"kind":448,"hasTrack":18,"composedLegs":22,"startDate":449,"leg":22,"legGroup":22,"distanceInMeters":450,"elevationGainInMeters":22,"format":310,"profile":22,"intro":451,"description":454,"pacing":457,"training":460},"Challenge Women Mallorca Run","STANDARD","2026-10-16",4000,{"de":452,"en":453},"Der Challenge Women Mallorca Run führt Läuferinnen durch Peguera und endet wieder im Umfeld des Challenge-Festivals. Die kurze Strecke ist ein eigener Einstieg in den Renntag: flottes Asphaltlaufen, sommerliche Wärme und die Atmosphäre eines internationalen Triathlons.","The Challenge Women Mallorca Run takes runners through Peguera and back into the Challenge festival area. It is a short standalone entry to race weekend: quick road running, warm island conditions and the atmosphere of an international triathlon.",{"de":455,"en":456},"Die Strecke bleibt mit vier Kilometern überschaubar und konzentriert die Herausforderung auf Rhythmus und Orientierung statt auf lange Ausdauer. Der Veranstalter veröffentlicht dafür eine eigene Karte; das Ziel liegt im Festivalumfeld von Peguera, wo die Zuschauerkulisse den Lauf prägt.\n\nMallorca liefert im Herbst meist milde Bedingungen, doch Sonne und exponierte Straßen können sich deutlich wärmer anfühlen. Plane mit einem zügigen, gleichmäßigen Lauf und rechne damit, dass die vielen Eindrücke rund um die Challenge-Veranstaltung den ersten Kilometer schneller wirken lassen.","At four kilometres the course keeps the challenge compact and puts the emphasis on rhythm and orientation rather than long endurance. The organiser publishes a dedicated map; the finish is in Peguera’s festival setting, where the surrounding Challenge programme shapes the atmosphere.\n\nMallorca is often mild in autumn, but sun and exposed streets can feel considerably warmer. Plan for a brisk, even effort and expect the festival activity around the Challenge event to make the opening kilometre feel faster than it is.",{"de":458,"en":459},"Laufe den ersten Kilometer nicht als Sprint: Auf einer kurzen Strecke kostet ein zu schneller Auftakt sofort den ruhigen Rhythmus für den Rest. Suche dir danach einen gleichmäßigen Druck und beschleunige erst, wenn du den letzten Abschnitt sicher erreichst.\n\nDer entscheidende Punkt ist die Kombination aus kurzer Distanz und Wärme. Trinken musst du nicht überkomplizieren, aber übe einen flotten Lauf bei ähnlichen Bedingungen, ohne die Veranstaltungspause und die Stimmung als zusätzliche Belastung zu unterschätzen.","Do not turn the first kilometre into a sprint: on a short course, an over-fast opening immediately removes the even rhythm you need later. Settle into steady pressure and only accelerate once the final section is safely in reach.\n\nThe deciding combination is the short distance and the warmth. Fuelling does not need to be complicated, but practise brisk running in similar conditions and do not underestimate the event pause and festival atmosphere as extra load.",{"de":461,"en":462},"Für die Vorbereitung genügt eine solide aerobe Basis mit kurzen Tempoläufen. Mehrere Wiederholungen von 800 bis 1,000 Metern in kontrolliert schnellem Tempo mit lockerer Pause passen besser als lange Bergintervalle, weil die veröffentlichte Karte keine lange Kletterpassage beschreibt.\n\nErgänze einen lockeren Lauf auf Asphalt und gelegentliche Einheiten in der mallorquinischen Wärme. Teste Schuhe und Flüssigkeitsroutine, damit du am Veranstaltungstag frisch und nicht überausgerüstet an den Start gehst.","Preparation needs a sound aerobic base and short tempo work. Repeats of 800 to 1,000 metres at controlled speed with an easy recovery fit better than long hill intervals, since the published map does not describe a prolonged climbing section.\n\nAdd easy road running and occasional sessions in island warmth. Test shoes and your drinking routine so that you arrive fresh rather than over-equipped for a short festival race.",{"raceName":464,"kind":448,"hasTrack":18,"composedLegs":22,"startDate":449,"leg":22,"legGroup":22,"distanceInMeters":465,"elevationGainInMeters":22,"format":310,"profile":22,"intro":466,"description":469,"pacing":472,"training":475},"Challenge4ALL",2000,{"de":467,"en":468},"Challenge4ALL ist der inklusive kurze Lauf im Challenge-Peguera-Mallorca-Wochenende. Die zwei Kilometer gehören weniger der Taktik als dem gemeinsamen Erlebnis: eine zugängliche Runde, ein sichtbares Ziel im Festivalbereich und ein Lauf, bei dem jede Geschwindigkeit ihren Platz hat.","Challenge4ALL is the inclusive short run in the Challenge Peguera-Mallorca weekend. Its two kilometres are less about tactics than shared participation: an accessible course, a visible finish in the festival setting and a race where every speed has a place.",{"de":470,"en":471},"Die Veranstalterkarte weist eine kompakte Strecke durch das Umfeld von Peguera aus. Bei dieser Distanz entscheidet nicht die Ausdauer über viele Kilometer, sondern ein angenehmer, sicherer Rhythmus, der zu den eigenen Möglichkeiten und zur gemeinsamen Veranstaltung passt.\n\nDie mallorquinische Herbstluft kann mild und sonnig sein. Rund um Start und Ziel ist mit Zuschauern, Helfern und dem parallelen Challenge-Programm zu rechnen; plane deshalb etwas Zeit für Orientierung und die Atmosphäre ein, statt die Runde wie einen isolierten Testlauf zu behandeln.","The organiser’s map shows a compact course in the Peguera setting. At this distance the issue is not endurance over many kilometres but finding a comfortable, safe rhythm that matches your ability and the shared event.\n\nMallorca’s autumn air can be mild and sunny. Expect spectators, volunteers and the wider Challenge programme around the start and finish; allow a little attention for orientation and atmosphere rather than treating the lap as an isolated time trial.",{"de":473,"en":474},"Starte kontrolliert und halte die Anstrengung so, dass du sprechen oder jederzeit kurz gehen kannst, wenn das für dich passt. Auf zwei Kilometern ist ein ruhiger Anfang schnell genug, um später spielerisch zu beschleunigen.\n\nDer wichtigste Erfolgsfaktor ist ein gleichmäßiger Ablauf durch die Veranstaltungszone. Lass dich von schnelleren Läuferinnen und Läufern nicht in ein Tempo ziehen, das nicht zu dir passt.","Start controlled and keep the effort at a level where you could speak or take a short walk if that suits you. Over two kilometres, a calm opening is fast enough to leave room for a playful finish.\n\nThe main success factor is a steady passage through the event area. Do not let faster runners pull you into a pace that is not yours.",{"de":476,"en":477},"Trainiere mit kurzen, lockeren Läufen und kleinen spielerischen Steigerungen. Zwei bis drei Kilometer am Stück reichen als spezifische Einheit; wichtig ist, dass Schuhe, Untergrund und Wärme vertraut sind.\n\nWenn du für das inklusive Format trainierst, übe Starten, kurze Gehpausen und wieder Anlaufen. So bleibt die Vorbereitung praktisch und passt zu einem Lauf, dessen gemeinsames Erlebnis wichtiger ist als eine Normzeit.","Use short easy runs with a few relaxed pick-ups. Two or three kilometres continuously is enough as a specific session; the important points are familiar shoes, surface and warmth.\n\nFor the inclusive format, practise starting, taking a short walking break and running again. That keeps preparation practical and matches a race whose shared experience matters more than a standard time.",[479],{"eventName":6,"eventDate":9,"eventHomepageUrl":11},[481,489,497,505,513,524],{"slug":482,"eventName":483,"proseName":484,"city":485,"country":8,"eventType":13,"eventDate":486,"distanceInMeters":487,"elevationGainInMeters":488,"classification":210},"challenge-barcelona-triatlo","Challenge Barcelona Triatló",{"de":483,"en":483},"Barcelona","2026-10-25T00:00:00.000Z",111000,553,{"slug":490,"eventName":491,"proseName":492,"city":493,"country":8,"eventType":13,"eventDate":494,"distanceInMeters":495,"elevationGainInMeters":496,"classification":210},"challenge-salou","Challenge Salou - Costa Daurada",{"de":491,"en":491},"Salou","2027-05-09T00:00:00.000Z",100000,591,{"slug":498,"eventName":499,"proseName":500,"city":501,"country":8,"eventType":13,"eventDate":502,"distanceInMeters":503,"elevationGainInMeters":504,"classification":210},"ironman-barcelona","IRONMAN 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Kaiserwinkl-Walchsee",{"de":526,"en":526},"Walchsee","Austria","2026-06-28T00:00:00.000Z",1350,"\n\n\u003Cnav>\n  \u003Cdiv class=\"nav-inner\">\n    \u003Ca href=\"youb-v2-maap.html\" class=\"logo-mark\" aria-label=\"YOUB\">\n      \u003Csvg viewBox=\"0 0 872.11 370.1\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\">\n        \u003Cpath d=\"M599.84,6.44l-44.91,254.77c-2.42,13.99-5.29,24.98-8.57,32.69-2.71,6.4-5.86,10.79-9.43,13.04-6.27,3.9-20.59,4.8-29.61,1.35-2.21-.82-4.06-2.05-5.62-3.73-.29-4.88-.16-9.47.37-13.99.7-6.03,2.01-14.6,3.98-25.8L551.61,6.44h-64.27l-44.91,254.73c-6.6,37.85-2.95,64.84,11.2,82.44,14.03,17.59,35.72,26.49,64.43,26.49,18.13,0,33.96-3.16,46.96-9.39,13.7-6.44,25.18-17.8,34.08-33.71,8.57-15.22,14.93-35.56,19.48-62.22L664.11,6.44h-64.27Z\"/>\n        \u003Cpath 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Wettkampfkalender\u003C/a>\u003C/div>\n\u003Cdiv class=\"rd-meta\" style=\"display:flex; flex-wrap:wrap; align-self:flex-start;\">\u003Cspan style=\"padding:6px 10px; font-family:var(--font-mono); font-size:9.5px; letter-spacing:.22em; font-weight:700; text-transform:uppercase; background:#D2603C; color:#1c1a16;\">Triathlon\u003C/span>\u003Cspan style=\"padding:6px 10px; font-family:var(--font-mono); font-size:9.5px; letter-spacing:.22em; font-weight:700; text-transform:uppercase; background:#1c1a16; color:#FFFFFF;\">26.09.2026\u003C/span>\u003Cspan style=\"padding:6px 10px; font-family:var(--font-mono); font-size:9.5px; letter-spacing:.22em; font-weight:700; text-transform:uppercase; background:#FFFFFF; color:#1c1a16;\">Brigerbad, CH\u003C/span>\u003C/div>\n\u003Ch1 class=\"sp-h1\">S3-T Super Sprint Triathlon.\u003C/h1>\n\u003Cp class=\"sp-lead\">Sechsmal 50 Meter im Thermalbad, zehn flache Radkilometer neben der Rhone und drei Laufrunden durchs Vogelschutzgebiet. Kein einziger Anstieg.\u003C/p>\n\u003Cdiv style=\"display:flex; gap:12px; flex-wrap:wrap;\">\u003Ca class=\"btn btn-dark rd-ybtn\" href=\"#\">training starten →\u003C/a>\u003Ca class=\"btn btn-light\" href=\"https://www.triathlon-oberwallis.ch/s3-t-supersprint-triathlon/\" style=\"color:#FFF; border-color:rgba(255,255,255,.7);\">offizielle website ↗\u003C/a>\u003C/div>\n\u003Cdiv class=\"rd-facts\">\u003Cdiv>\u003Csmall>Letzte Austragung\u003C/small>\u003Cb>26.09.2026\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Ort\u003C/small>\u003Cb>Brigerbad, CH\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Gesamt\u003C/small>\u003Cb>14,2 km\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Schwimmen\u003C/small>\u003Cb>300 m\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Rad\u003C/small>\u003Cb>10 km\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Laufen\u003C/small>\u003Cb>3,9 km\u003C/b>\u003C/div>\u003C/div>\n\u003C/div>\u003C/header>\n\u003Csection class=\"sp-sec\" id=\"strecke\">\u003Cdiv class=\"wrap\">\n\u003Cdiv class=\"rd-route\">\u003Cdiv>\u003Cspan class=\"sp-label\">Strecke & Höhenmeter\u003C/span>\u003Ch2 class=\"sp-h2\">Thermalbecken, Rhonetal, Dammweg.\u003C/h2>\u003Cp class=\"sp-p\">Geschwommen wird im warmen Thermalbecken – kein Freiwasser, keine Bojen, selbst gezählte Bahnen. Gestartet wird gestaffelt in drei Kategorien ab 9:45 Uhr.\u003C/p>\u003Cp class=\"sp-p\">Die Radstrecke folgt der alten Kantonsstrasse bis zum Wendepunkt bei Naters und zurück. Der Lauf: drei Runden à 1,3 km über Asphalt, Kies und Pfad.\u003C/p>\u003C/div>\n\u003Cdiv class=\"rd-map\" id=\"rd-map\" data-route=\"[[7.921,46.3],[7.935,46.305],[7.95,46.31],[7.965,46.316],[7.98,46.321],[7.992,46.325],[7.98,46.321],[7.965,46.316],[7.95,46.31],[7.935,46.305],[7.921,46.3]]\">\u003Cspan class=\"rd-maplabel\">Wechselzone · Camping Brigerbad\u003C/span>\u003C/div>\u003C/div>\n\u003Cdiv class=\"rd-disc\">\u003Cdiv style=\"background:#D2603C; color:#1c1a16;\">\u003Csmall>01 · Schwimmen\u003C/small>\u003Cdiv>\u003Cb>300 m\u003C/b>\u003Cp>6 × 50 m im Thermalbecken\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv style=\"background:#C9A0F0; color:#D2603C;\">\u003Csmall>02 · Rad\u003C/small>\u003Cdiv>\u003Cb>10 km\u003C/b>\u003Cp>Pendelstrecke · +38 m\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv style=\"background:#FCF666; color:#7C7F5C;\">\u003Csmall>03 · Laufen\u003C/small>\u003Cdiv>\u003Cb>3,9 km\u003C/b>\u003Cp>3 Runden à 1,3 km · +10 m\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\n\u003Cdiv class=\"rd-subhead\">\u003Ch3>\u003Ci style=\"display:inline-block; width:.62em; height:.62em; background:#C9A0F0; border:1px solid #1c1a16; box-sizing:border-box; margin-right:.3em; vertical-align:.04em;\">\u003C/i>Radstrecke\u003C/h3>\u003Cspan>10 km · +38 m\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-prof\">\u003Cdiv class=\"rd-prof-head\">\u003Cspan class=\"sp-label\">Höhenprofil Rad\u003C/span>\u003Cspan class=\"sp-label\" style=\"color:var(--ink-soft);\">Fahre über die Grafik\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-chart\" data-prof=\"{"d":8.7,"lo":635,"hi":714,"n":0.6,"seed":3,"grid":[655,675,695],"kp":[[0,655],[1.8,658],[2.15,669],[4.35,674],[6.55,669],[6.9,658],[8.7,655]],"cl":[[1.8,2.15]],"up":["#DCC3F5","#C9A0F0"]}\">\u003Csvg viewBox=\"0 0 1000 300\" preserveAspectRatio=\"none\">\u003C/svg>\u003Cdiv class=\"rd-tip\">\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-axis\">\u003Cspan>0 km\u003C/span>\u003Cspan>2,2 km\u003C/span>\u003Cspan>4,4 km\u003C/span>\u003Cspan>6,5 km\u003C/span>\u003Cspan>8,7 km\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-params\">\u003Cdiv>\u003Csmall>Anstieg\u003C/small>\u003Cb>+38 m\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Abstieg\u003C/small>\u003Cb>−38 m\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Hm / km\u003C/small>\u003Cb>4,4\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Höchster Punkt\u003C/small>\u003Cb>674 m\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Form\u003C/small>\u003Cb>Pendel\u003C/b>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\n\u003Cdiv class=\"rd-split2\">\u003Cdiv>\u003Cspan class=\"sp-label\">Steigungsverteilung\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rd-dist\">\u003Cspan style=\"width:70.2%; background:#EFEAE0;\">\u003C/span>\u003Cspan style=\"width:14.9%; background:#DCC3F5;\">\u003C/span>\u003Cspan style=\"width:14.9%; background:#AFB293;\">\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-legend\">\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#EFEAE0;\">\u003C/i>Flach (<2 %)\u003Cem>70,2 %\u003C/em>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#DCC3F5;\">\u003C/i>Moderat bergauf (2–6 %)\u003Cem>14,9 %\u003C/em>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#C9A0F0;\">\u003C/i>Steil bergauf (>6 %)\u003Cem>0 %\u003C/em>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#AFB293;\">\u003C/i>Moderat bergab (2–6 %)\u003Cem>14,9 %\u003C/em>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#7C7F5C;\">\u003C/i>Steil bergab (>6 %)\u003Cem>0 %\u003C/em>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Cspan class=\"sp-label\">Anstiege auf der Strecke\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rd-table-wrap\">\u003Ctable class=\"rd-table\">\u003Cthead>\u003Ctr>\u003Cth>Start\u003C/th>\u003Cth>Länge\u003C/th>\u003Cth>Ø\u003C/th>\u003Cth>Max.\u003C/th>\u003Cth>Gewinn\u003C/th>\u003Cth>Kat.\u003C/th>\u003C/tr>\u003C/thead>\u003Ctbody>\u003Ctr>\u003Ctd>km 1,8\u003C/td>\u003Ctd>0,3 km\u003C/td>\u003Ctd>3,0 %\u003C/td>\u003Ctd>3,5 %\u003C/td>\u003Ctd>+11 m\u003C/td>\u003Ctd>—\u003C/td>\u003C/tr>\u003C/tbody>\u003C/table>\u003C/div>\u003Cp class=\"rd-note\">Kategorien nach Radsport-Konvention: Kat. 4 sind die leichtesten bewerteten Anstiege, HC die härtesten. Kurze Anstiege unter der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-subhead\">\u003Ch3>\u003Ci style=\"display:inline-block; width:.62em; height:.62em; background:#FCF666; border:1px solid #1c1a16; box-sizing:border-box; margin-right:.3em; vertical-align:.04em;\">\u003C/i>Laufstrecke\u003C/h3>\u003Cspan>3,9 km · +10 m\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-prof\">\u003Cdiv class=\"rd-prof-head\">\u003Cspan class=\"sp-label\">Höhenprofil Laufen\u003C/span>\u003Cspan class=\"sp-label\" style=\"color:var(--ink-soft);\">Fahre über die Grafik\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-chart\" data-prof=\"{"d":3.8,"lo":633,"hi":699,"n":0.4,"seed":9,"grid":[645,665,685],"fill":"#FCF666","kp":[[0,655],[0.6,657],[1.3,654],[1.9,657],[2.6,654],[3.2,657],[3.8,655]],"up":["#FCF9C4","#FCF666"]}\">\u003Csvg viewBox=\"0 0 1000 300\" preserveAspectRatio=\"none\">\u003C/svg>\u003Cdiv class=\"rd-tip\">\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-axis\">\u003Cspan>0 km\u003C/span>\u003Cspan>0,9 km\u003C/span>\u003Cspan>1,9 km\u003C/span>\u003Cspan>2,8 km\u003C/span>\u003Cspan>3,8 km\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-params\">\u003Cdiv>\u003Csmall>Anstieg\u003C/small>\u003Cb>+6 m\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Abstieg\u003C/small>\u003Cb>−6 m\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Hm / km\u003C/small>\u003Cb>1,6\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Höchster Punkt\u003C/small>\u003Cb>657 m\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Runden\u003C/small>\u003Cb>3\u003C/b>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\n\u003Cdiv class=\"rd-split2\">\u003Cdiv>\u003Cspan class=\"sp-label\">Steigungsverteilung\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rd-dist\">\u003Cspan style=\"width:94%; background:#EFEAE0;\">\u003C/span>\u003Cspan style=\"width:6%; background:#AFB293;\">\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"rd-legend\">\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#EFEAE0;\">\u003C/i>Flach (<2 %)\u003Cem>94 %\u003C/em>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#FCF9C4;\">\u003C/i>Moderat bergauf (2–6 %)\u003Cem>0 %\u003C/em>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#FCF666;\">\u003C/i>Steil bergauf (>6 %)\u003Cem>0 %\u003C/em>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#AFB293;\">\u003C/i>Moderat bergab (2–6 %)\u003Cem>6 %\u003C/em>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Ci style=\"background:#7C7F5C;\">\u003C/i>Steil bergab (>6 %)\u003Cem>0 %\u003C/em>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003C/div>\u003C/div>\n\u003C/div>\u003C/section>\n\u003Csection class=\"sp-sec rd-dark\" data-glass=\"1\">\u003Cdiv class=\"wrap\">\u003Cspan class=\"sp-label\">Pacing-Strategie\u003C/span>\u003Ch2 class=\"sp-h2\">Kurz, hart – und nirgends eine Pause.\u003C/h2>\n\u003Cdiv class=\"rd-pace\">\u003Cdiv>\u003Cspan class=\"rd-km\" style=\"background:#D2603C; color:#1c1a16;\">Schwimmen\u003C/span>\u003Ch3>Zügig, nicht voll\u003C/h3>\u003Cp>Im warmen Thermalwasser steigt die Kerntemperatur schnell. Ein Volleinsatz auf 300 Metern kostet auf dem Rad mehr, als er bringt.\u003C/p>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Cspan class=\"rd-km\" style=\"background:#D2603C; color:#1c1a16;\">Rad\u003C/span>\u003Ch3>Nach Anstrengung fahren\u003C/h3>\u003Cp>Hin- und Rückweg sind identisch: Steigung wird Gefälle, Rückenwind wird Gegenwind. Wendepunkt sauber anfahren.\u003C/p>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Cspan class=\"rd-km\" style=\"background:#D2603C; color:#1c1a16;\">Laufen\u003C/span>\u003Ch3>Runde eins nach Gefühl\u003C/h3>\u003Cp>Asphalt, Kies und Pfad lassen die Pace schwanken. Erst in der dritten Runde steigern.\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/section>\n\u003Csection class=\"sp-sec beige\">\u003Cdiv class=\"wrap\">\u003Cspan class=\"sp-label\">Trainingsplan · 12 Wochen\u003C/span>\u003Ch2 class=\"sp-h2\">40 bis 60 Minuten, durchgehend hart.\u003C/h2>\u003Cp class=\"sp-p\">Das Gelände liefert weder Anstieg noch Erholung. Die einzigen Zäsuren sind die beiden Wechsel und der Wendepunkt auf dem Rad.\u003C/p>\n\u003Cdiv class=\"rd-plan\">\u003Cimg class=\"rd-plan-bg\" src=\"/redesign/supplied/source/uploads/mario-la-pergola-XEOB-7BwrmU-unsplash-3f1c9be5.jpg\" alt=\"\" style=\"object-position:55% 40%;\">\u003Cdiv style=\"--c:#7C8A2E;\">\u003Cspan class=\"wk\">Schwimmen\u003C/span>\u003Cdiv>\u003Ch3>6 × 50 m im Renntempo\u003C/h3>\u003Cp>Inklusive Wendentechnik und Zählroutine im Becken.\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv style=\"--c:#5F6146;\">\u003Cspan class=\"wk\">Rad\u003C/span>\u003Cdiv>\u003Ch3>4–6 × 4 Minuten\u003C/h3>\u003Cp>Im Renntempo, allein und in Wettkampfposition – plus enge 180-Grad-Wende.\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv style=\"--c:#D2603C;\">\u003Cspan class=\"wk\">Koppeln\u003C/span>\u003Cdiv>\u003Ch3>10 Minuten Koppellauf\u003C/h3>\u003Cp>Im Renntempo direkt nach dem Rad, gerne auf gemischtem Untergrund.\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv style=\"--c:#1c1a16;\">\u003Cspan class=\"wk\">Bedingungen\u003C/span>\u003Cdiv>\u003Ch3>Warm raus, kalt rauf\u003C/h3>\u003Cp>Zwischen Thermalwasser und kühlem Radstart: Armlinge oder Weste in die Wechselzone.\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/section>\n\u003Csection class=\"sp-band\" data-glass=\"1\">\u003Cimg class=\"sp-bg\" style=\"object-position:65% 50%;\" src=\"/redesign/supplied/source/uploads/alessio-soggetti-GYr9A2CPMhY-unsplash.jpg\" alt=\"\">\u003Csvg class=\"gpx-routes\" viewBox=\"0 0 1440 800\" preserveAspectRatio=\"xMidYMid slice\" aria-hidden=\"true\" style=\"position:absolute; 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style=\"color:rgba(255,255,255,.8);\">Adaptive Rennvorbereitung\u003C/span>\n\u003Ch2 class=\"sp-h2\">Lass Ben deinen Plan für den S3-T anpassen.\u003C/h2>\n\u003Cp class=\"sp-p\">Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet – auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.\u003C/p>\n\u003Cdiv style=\"display:flex; gap:12px; flex-wrap:wrap; margin-top:32px;\">\u003Ca class=\"btn btn-dark rd-ybtn\" href=\"#\">plan dynamisch anpassen →\u003C/a>\u003Ca class=\"btn btn-light\" href=\"youb-so-funktionierts.html\" style=\"color:#FFF; border-color:rgba(255,255,255,.7);\">adaptive planung verstehen\u003C/a>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/section>\n\u003Csection class=\"sp-sec\">\u003Cdiv class=\"wrap rd-faq-grid\">\u003Cdiv>\u003Cspan class=\"sp-label\">Häufige Fragen\u003C/span>\u003Ch2 class=\"sp-h2\">Alles zum S3-T Triathlon.\u003C/h2>\u003C/div>\n\u003Cdiv class=\"rd-faq\">\u003Cdetails open>\u003Csummary>Wie lang ist der S3-T Super Sprint?\u003C/summary>\u003Cp>14,2 km gesamt: 300 m Schwimmen, 10 km Rad und 3,9 km Laufen, mit rund 48 Höhenmetern.\u003C/p>\u003C/details>\u003Cdetails>\u003Csummary>Wird im Freiwasser geschwommen?\u003C/summary>\u003Cp>Nein. Geschwommen werden sechs Bahnen im Thermalbecken von Brigerbad – ohne Neopren, mit Wenden am Beckenrand.\u003C/p>\u003C/details>\u003Cdetails>\u003Csummary>Ist die Radstrecke gesperrt?\u003C/summary>\u003Cp>Nein, sie ist verkehrsberuhigt. Verkehrsregeln und Anweisungen der Streckenposten gelten.\u003C/p>\u003C/details>\u003Cdetails>\u003Csummary>Welche Anstiege gibt es?\u003C/summary>\u003Cp>Nur einen: 0,3 km mit 3 % ab Kilometer 1,8 der Radstrecke, +11 m.\u003C/p>\u003C/details>\u003Cdetails>\u003Csummary>Gibt es die Strecken als GPX-Datei?\u003C/summary>\u003Cp>Ja, Rad und Laufen jeweils als eigene Datei – importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot und Strava.\u003C/p>\u003C/details>\u003Cdetails>\u003Csummary>Wann ist die nächste Austragung?\u003C/summary>\u003Cp>Ein Termin steht noch nicht fest. Zuletzt gestartet wurde am 26. September 2026.\u003C/p>\u003C/details>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/section>\n\u003Csection class=\"races-section\" style=\"padding:clamp(56px,9vh,110px) 0; background:#FFF;\">\n\u003Cdiv class=\"wrap\">\n    \u003Cdiv class=\"race-rail-head\">\n      \u003Cspan class=\"race-rail-label\">Weitere Triathlons\u003C/span>\n      \u003Cdiv class=\"race-rail-nav\">\n        \u003Cbutton type=\"button\" aria-label=\"Zurück\" onclick=\"document.getElementById('race-rail').scrollBy({left:-document.querySelector('.rc').offsetWidth-16,behavior:'smooth'})\">←\u003C/button>\n        \u003Cbutton type=\"button\" aria-label=\"Weiter\" onclick=\"document.getElementById('race-rail').scrollBy({left:document.querySelector('.rc').offsetWidth+16,behavior:'smooth'})\">→\u003C/button>\n      \u003C/div>\n    \u003C/div>\n  \u003C/div>\n  \u003Cdiv class=\"race-rail\" id=\"race-rail\">\n\u003Ca class=\"rc\" href=\"youb-rennen-triathlon.html\">\n      \u003Cimg class=\"rc-photo\" src=\"/redesign/supplied/source/uploads/tony-pham-K2xGNNcQn_w-unsplash.jpg\" alt=\"\">\n      \u003Cdiv class=\"rc-glass\">\n        \u003Cdiv class=\"rc-top\">\u003Cspan class=\"rc-tag\" style=\"background:#D2603C; color:#1c1a16;\">Duathlon\u003C/span>\u003Cspan class=\"rc-date\" style=\"background:#1c1a16; color:#FFFFFF;\">26.09.2026\u003C/span>\u003C/div>\n        \u003Cdiv class=\"rc-body\">\u003Cstrong>Crossduathlon X-Sprint \u003Cspan>↗\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cspan class=\"rc-loc\">Grafschaft-Bölingen, DE\u003C/span>\u003C/div>\n        \u003Csvg class=\"rc-profile\" viewBox=\"0 0 300 40\" preserveAspectRatio=\"none\" aria-hidden=\"true\">\u003Cpath d=\"M0.0 25.4 L7.5 25.5 L15.0 25.7 L22.5 25.7 L30.0 26.1 L37.5 25.6 L45.0 25.8 L52.5 26.9 L60.0 26.8 L67.5 27.6 L75.0 29.2 L82.5 31.4 L90.0 33.2 L97.5 33.9 L105.0 34.1 L112.5 33.3 L120.0 32.3 L127.5 32.1 L135.0 31.4 L142.5 29.8 L150.0 29.3 L157.5 29.4 L165.0 30.0 L172.5 29.9 L180.0 30.8 L187.5 30.6 L195.0 30.2 L202.5 30.0 L210.0 30.2 L217.5 29.2 L225.0 27.5 L232.5 24.9 L240.0 23.2 L247.5 21.0 L255.0 19.7 L262.5 19.6 L270.0 19.0 L277.5 18.5 L285.0 17.5 L292.5 16.0 L300.0 15.9 L300 40 L0 40 Z\" fill=\"rgba(28,26,22,0.08)\">\u003C/path>\u003Cpath d=\"M0.0 25.4 L7.5 25.5 L15.0 25.7 L22.5 25.7 L30.0 26.1 L37.5 25.6 L45.0 25.8 L52.5 26.9 L60.0 26.8 L67.5 27.6 L75.0 29.2 L82.5 31.4 L90.0 33.2 L97.5 33.9 L105.0 34.1 L112.5 33.3 L120.0 32.3 L127.5 32.1 L135.0 31.4 L142.5 29.8 L150.0 29.3 L157.5 29.4 L165.0 30.0 L172.5 29.9 L180.0 30.8 L187.5 30.6 L195.0 30.2 L202.5 30.0 L210.0 30.2 L217.5 29.2 L225.0 27.5 L232.5 24.9 L240.0 23.2 L247.5 21.0 L255.0 19.7 L262.5 19.6 L270.0 19.0 L277.5 18.5 L285.0 17.5 L292.5 16.0 L300.0 15.9\" fill=\"none\" stroke=\"#1c1a16\" stroke-width=\"1.25\" vector-effect=\"non-scaling-stroke\">\u003C/path>\u003C/svg>\n        \u003Cdiv class=\"rc-stats\">\u003Cdiv>\u003Csmall>Distanz\u003C/small>\u003Cb>16,8 km\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Höhenmeter\u003C/small>\u003Cb>+230 m\u003C/b>\u003C/div>\u003C/div>\n        \u003Cspan class=\"btn btn-light btn-sm rc-cta\">training starten →\u003C/span>\n      \u003C/div>\n    \u003C/a>\n\u003Ca class=\"rc\" href=\"youb-rennen-triathlon.html\">\n      \u003Cimg class=\"rc-photo\" src=\"/redesign/supplied/source/uploads/markus-spiske-sjsKbYmPaeM-unsplash.jpg\" alt=\"\">\n      \u003Cdiv class=\"rc-glass\">\n        \u003Cdiv class=\"rc-top\">\u003Cspan class=\"rc-tag\" style=\"background:#D2603C; color:#1c1a16;\">Triathlon\u003C/span>\u003Cspan class=\"rc-date\" style=\"background:#1c1a16; color:#FFFFFF;\">21.06.2026\u003C/span>\u003C/div>\n        \u003Cdiv class=\"rc-body\">\u003Cstrong>Ironman Austria \u003Cspan>↗\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cspan class=\"rc-loc\">Klagenfurt, AT\u003C/span>\u003C/div>\n        \u003Csvg class=\"rc-profile\" viewBox=\"0 0 300 40\" preserveAspectRatio=\"none\" aria-hidden=\"true\">\u003Cpath d=\"M0.0 23.4 L7.5 21.7 L15.0 23.8 L22.5 22.9 L30.0 22.1 L37.5 22.7 L45.0 26.4 L52.5 24.7 L60.0 27.9 L67.5 30.3 L75.0 32.0 L82.5 33.0 L90.0 33.8 L97.5 34.0 L105.0 33.5 L112.5 32.6 L120.0 30.6 L127.5 29.9 L135.0 26.8 L142.5 25.1 L150.0 25.1 L157.5 24.8 L165.0 18.6 L172.5 18.2 L180.0 24.0 L187.5 23.1 L195.0 22.1 L202.5 27.4 L210.0 28.4 L217.5 30.0 L225.0 31.6 L232.5 33.2 L240.0 33.9 L247.5 34.0 L255.0 33.5 L262.5 32.6 L270.0 30.8 L277.5 29.5 L285.0 28.2 L292.5 23.9 L300.0 24.2 L300 40 L0 40 Z\" fill=\"rgba(28,26,22,0.08)\">\u003C/path>\u003Cpath d=\"M0.0 23.4 L7.5 21.7 L15.0 23.8 L22.5 22.9 L30.0 22.1 L37.5 22.7 L45.0 26.4 L52.5 24.7 L60.0 27.9 L67.5 30.3 L75.0 32.0 L82.5 33.0 L90.0 33.8 L97.5 34.0 L105.0 33.5 L112.5 32.6 L120.0 30.6 L127.5 29.9 L135.0 26.8 L142.5 25.1 L150.0 25.1 L157.5 24.8 L165.0 18.6 L172.5 18.2 L180.0 24.0 L187.5 23.1 L195.0 22.1 L202.5 27.4 L210.0 28.4 L217.5 30.0 L225.0 31.6 L232.5 33.2 L240.0 33.9 L247.5 34.0 L255.0 33.5 L262.5 32.6 L270.0 30.8 L277.5 29.5 L285.0 28.2 L292.5 23.9 L300.0 24.2\" fill=\"none\" stroke=\"#1c1a16\" stroke-width=\"1.25\" vector-effect=\"non-scaling-stroke\">\u003C/path>\u003C/svg>\n        \u003Cdiv class=\"rc-stats\">\u003Cdiv>\u003Csmall>Distanz\u003C/small>\u003Cb>226 km\u003C/b>\u003C/div>\u003Cdiv>\u003Csmall>Höhenmeter\u003C/small>\u003Cb>+1.700 m\u003C/b>\u003C/div>\u003C/div>\n        \u003Cspan class=\"btn btn-light btn-sm rc-cta\">training starten →\u003C/span>\n      \u003C/div>\n    \u003C/a>\n\u003Ca class=\"rc\" href=\"youb-rennen-triathlon.html\">\n      \u003Cimg class=\"rc-photo\" src=\"/redesign/supplied/source/uploads/markus-spiske-XcvocqxlQ-A-unsplash.jpg\" alt=\"\">\n      \u003Cdiv class=\"rc-glass\">\n        \u003Cdiv class=\"rc-top\">\u003Cspan class=\"rc-tag\" style=\"background:#D2603C; 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Alle Rechte vorbehalten. · Fotos: \u003Ca href=\"https://unsplash.com/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"text-decoration:underline; text-underline-offset:3px;\">Unsplash\u003C/a>\u003C/span>\n    \u003Cspan style=\"padding-top:10px; padding-bottom:10px;\">Garmin · Strava · WHOOP · Oura · Polar · Suunto · Wahoo live · COROS kommt bald\u003C/span>\n  \u003C/div>\n\u003C/footer>\n\n\n\n\n\n",1792357874272]