YOUB ist Chat-first Coaching.

Kein überladenes Dashboard. Keine endlosen Grafiken. YOUB kommuniziert mit dir so, wie echtes Coaching funktioniert: im Gespräch. Weil Verstehen wichtiger ist als Auswerten.

Dashboard-ToolZahlen-OverloadStarrer Wochenplan
Hey, wie war die Ausfahrt gerade?6:16 PM
Ziemlich gut, Beine waren am Anfang etwas schwer.6:17 PM
Sah nach sauberer Arbeit aus. Morgen lieber locker. Dein Körper holt sich gerade viel Trainingseffekt.6:18 PM
Saisonzyklus

Ben begleitet dich durch die ganze Saison.

Saisonstart

Zielgespräch

Ziel, Zeitbudget und Ausgangslage. Daraus baut Ben den ersten Plan.

Danach

Planung

Ben erstellt deinen Plan, abgestimmt auf Ziel, Zeitbudget und Alltag.

Jeden Tag

Training

Du trainierst, Ben begleitet jede Einheit und reagiert auf das, was passiert.

Nach harten Einheiten

Check-in

Ben fragt nach, wie es wirklich war, und passt die nächsten Tage an.

Über die Saison

Fortschritt

Ben vergleicht ähnliche Einheiten von selbst und zeigt, was sich entwickelt.

Nach jedem Block

Reflexion

Rückblick auf Intensität und Fortschritt.

Nach der Reflexion

Nächster Block wird geplant

Der nächste Block steht erst, wenn er wirklich passt.

Rennwoche

Pacing

Eine Woche vorher legt Ben mit dir die Renntaktik fest.

Nach dem Rennen

Rennanalyse

Auswertung und Einordnung. Und das Gespräch über das nächste Ziel.

Hinter jedem Dialog steht ein Entscheidungsweg.

Gemeinsam mit Sportwissenschaftlern und Ärzten aus Sportwissenschaft und realer Coaching-Praxis entwickelt.

Training & Kontext

  • Trainingseinheiten
  • Gefühl
  • Alltag

Sportwissenschaftliche Logik

  • Belastung
  • Anpassung
  • Regeneration

Erfahrung aus echtem Coaching

  • reale Athleten
  • echte Entscheidungen
  • keine Simulation

KI als Kommunikationslayer

  • versteht Zusammenhänge
  • kommuniziert empathisch
  • passt Sprache & Timing an

In wenigen Schritten
zu deinem ersten Plan.

Ben ist 24/7 für dich da. YOUB braucht nur deine App, deine Trainingsdaten und ein paar kurze Angaben — danach entsteht dein Plan im Gespräch mit Ben.

01

App herunterladen und anmelden

App Store oder Google Play — in unter einer Minute.

App Store → Google Play →
02

Wearable
verbinden

Deine Trainingsdaten fließen automatisch ein, sobald dein Account verbunden ist.

03

Kurze Startfragen beantworten

Max. Herzfrequenz, Alter, Gewicht, Größe.

04

Trainingsplan im Dialog mit Ben erstellen

Schreib mit ihm über Ziel, verfügbare Zeit und aktuelles Level. Den Web-Login findest du jederzeit oben im Menü.