Granit Trailrun Kleinzell (GTR).
Der GTR Ultra ist die lange Runde beim Granit Trailrun Kleinzell und verlangt über rund 1.167 Höhenmeter ständigen Rhythmuswechsel auf ruppigen Granittrails. Kein einzelner Anstieg ist lang, doch zwei kategorisierte Rampen – eine um Kilometer 13, die zweite kurz vor Schluss – entscheiden über den Tag. Trittsicherheit bergab zählt hier ebenso wie Kletterkraft.
Für die nächste Austragung steht noch kein Termin fest. Strecke, Höhenmeter und Streckenprofil stammen aus der letzten Austragung.
Granit Trailrun Kleinzell: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Die Ultra-Distanz des Granit Trailrun führt als große Schleife durch die Granitlandschaft des Mühlviertels rund um Kleinzell, mit rund 1.167 Höhenmetern im Auf wie im Ab. Eben ist hier fast nichts: Nur gut zehn Prozent der Strecke verlaufen flach, fast ein Drittel der Distanz ist steiles Gelände bergauf oder bergab.
Die erste Streckenhälfte wellt sich durch kurze, giftige Anstiege, etwa bei Kilometer 7,5 und zweimal kurz hintereinander um Kilometer 10,5 und 11,3, jeweils mit Rampen über 20 Prozent. Der erste lange Brocken kommt bei Kilometer 13: 2,4 Kilometer mit zehn Prozent Durchschnittssteigung und 240 Höhenmetern, in der Spitze bis 27 Prozent steil.
Danach bleibt die Strecke fordernd. Bei Kilometer 25 wartet ein knapper Kilometer mit fast 13 Prozent Steigung und 100 Höhenmetern, und das Finale hat es in sich: Ab Kilometer 33 stellt sich noch einmal ein 1,5 Kilometer langer Anstieg mit 191 Höhenmetern in den Weg, dessen steilste Passagen bis zu 40 Prozent erreichen. Wer hier noch Körner hat, gewinnt auf den letzten Kilometern viel. Das Rennen ist klein und familiär, mit Staffelbewerben und einer eigenen Feuerwehrwertung als Teil des Festcharakters.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 0,8 | 0,5 km | 7,4 % | 11,1 % | +37 m | — |
| km 7,5 | 0,3 km | 11,3 % | 23,3 % | +37 m | — |
| km 10,5 | 0,6 km | 10,5 % | 26 % | +65 m | — |
| km 11,3 | 0,6 km | 9,4 % | 22,5 % | +59 m | — |
| km 13 | 2,4 km | 10 % | 26,7 % | +240 m | Kat. 3 |
| km 18,2 | 0,7 km | 10,1 % | 17,1 % | +71 m | — |
| km 25,3 | 0,8 km | 12,9 % | 28,3 % | +100 m | Kat. 4 |
| km 33 | 1,5 km | 12,8 % | 40 % | +191 m | Kat. 3 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Granit Trailrun Kleinzell ein.
Kontrolliert anlaufen
Die Runde ist ein Wechselbad: nur elf Prozent flach, dafür rund ein Drittel steil bergauf oder bergab. Teile die Kraft nach den kategorisierten Anstiegen ein, nicht nach den vielen kurzen Rampen dazwischen. Der lange Anstieg um Kilometer 13 – gut zwei Kilometer mit zehn Prozent im Schnitt und 240 Höhenmetern – ist der erste echte Prüfstein; geh ihn kontrolliert im oberen Grundlagenbereich an.
Den Rhythmus halten
Der Schlussanstieg mit Rampen bis vierzig Prozent kommt spät und trifft müde Beine – hier entscheidet sich das Rennen.
Reserven ausspielen
Die größte Falle ist der Beginn: Die welligen Granittrails verleiten dazu, jede Kuppe zu attackieren, was dir im Finale fehlt. Lauf die technischen Abfahrten aktiv, aber kontrolliert – bei über fünfzehn Prozent steilem Gefälle kosten Stürze und Überbremsen mehr Zeit, als vorsichtiges Tempo einbringt.
Trainingsplan für Granit Trailrun Kleinzell: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Für die Ultra-Runde solltest du je nach Niveau vier bis sechs Stunden auf den Beinen einplanen. Der Belastungscharakter ist eine lange aerobe Grundlast mit ständigen Spitzen: Auf den steilen Rampen über 20 Prozent läuft kaum jemand durchgehend, hier entscheidet effizientes Gehen am Berg genauso wie Laufökonomie.
Wettkampftempo trainieren
Rennentscheidend sind die beiden langen Anstiege bei Kilometer 13 und ab Kilometer 33. Der erste kommt früh genug, um zu hartem Anlaufen zu verführen, der zweite trifft dich nach Stunden im Gelände mit Rampen bis 40 Prozent. Dein Training sollte deshalb gezielt das Klettern auf müden Beinen aufbauen: lange Trailläufe, bei denen die größten Anstiege bewusst ans Ende gelegt werden.
Die Strecke simulieren
Fast ein Drittel der Strecke ist steil, und davon geht die Hälfte bergab. Bergablaufen auf technischem Untergrund gehört damit fest ins Programm, sonst sind die Oberschenkel lange vor dem Finale leer. Steigere die Abwärtsumfänge langsam, die exzentrische Belastung braucht Wochen der Gewöhnung.
Frisch an den Start
Ergänze wöchentliche Bergintervalle an steilen Anstiegen, auch im schnellen Gehen, und Kraftarbeit für Beine und Rumpf. Bei vier bis sechs Stunden Renndauer wird zudem die Verpflegung zum Leistungsfaktor: Übe das Essen und Trinken in langen Einheiten, damit der Magen die Belastung kennt. Der Termin Anfang August spricht für Hitzegewöhnung, plane in den letzten Wochen bewusst Einheiten in der Tageswärme ein.
Strecken
Lade die Strecke von Granit Trailrun Kleinzell als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Granit Trailrun Kleinzell (GTR).
Wie lang ist Granit Trailrun Kleinzell?
Granit Trailrun Kleinzell ist 35 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Granit Trailrun Kleinzell?
Granit Trailrun Kleinzell hat rund 1.167 Höhenmeter auf 35 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Granit Trailrun Kleinzell?
Granit Trailrun Kleinzell ist als Hochalpin (Mountainous) eingestuft, im Schnitt 33,9 Höhenmeter pro Kilometer. 11 % der Strecke sind flach, 26 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 16 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Granit Trailrun Kleinzell?
Der schwerste Anstieg von Granit Trailrun Kleinzell beginnt bei Kilometer 13, ist 2,4 km lang, steigt im Schnitt 10 % an und bringt 240 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 3. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Granit Trailrun Kleinzell ein Rundkurs?
Ja, Granit Trailrun Kleinzell ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Granit Trailrun Kleinzell als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Granit Trailrun Kleinzell steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Granit Trailrun Kleinzell vor?
Für Granit Trailrun Kleinzell sollte die Vorbereitung 35 km, 1.167 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Granit Trailrun Kleinzell?
Die Pacing-Strategie für Granit Trailrun Kleinzell sollte 35 km, 1.167 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Granit Trailrun Kleinzell (GTR) das nächste Mal statt?
Ein Termin für die nächste Austragung steht noch nicht fest. Zuletzt gestartet wurde am 1. August 2026.
Wo findet Granit Trailrun Kleinzell (GTR) statt?
Granit Trailrun Kleinzell (GTR) findet in Kleinzell im Mühlkreis, Austria statt.
Welche Distanzen gibt es bei Granit Trailrun Kleinzell?
Bei Granit Trailrun Kleinzell stehen 5 Distanzen zur Wahl — GTR Ultra: 35 km; GTR Hard: 15 km; GTR Medium: 10 km; GTR Light: 7 km; GTR Staffel (Relay 3x7km): 21 km (Halbmarathon).
Wie melde ich mich für Granit Trailrun Kleinzell an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: gtr-kleinzell.at. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
