Leamington Spa Half Marathon.
Der Leamington Spa Half Marathon startet und endet an den Pump Room Gardens im Zentrum von Royal Leamington Spa und führt auf gesperrten Straßen durch die Dörfer nördlich und östlich der Stadt. Die Strecke ist sanft wellig: Die meisten Höhenmeter sammelst du auf den ersten acht Kilometern hinauf nach Cubbington, danach geht es in Wellen über das Land und am Ende leicht bergab zurück in die Stadt.
Leamington Spa Half Marathon 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Vom Start an den Pump Room Gardens, direkt neben dem Event Village, verlässt das Feld die Regency-Straßen der Innenstadt nach Norden. Zwischen Kilometer 1 und 5 steigt die Strecke durch Lillington gleichmäßig von gut 50 auf fast 100 Meter an, kurz vor Cubbington. Nach einer kleinen Senke folgt bei Kilometer 6,4 die erste kurze Rampe von rund 300 Metern, und bei Kilometer 8 ist mit gut 100 Metern der höchste Punkt erreicht.
Danach führt der Kurs ostwärts über ruhige Landstraßen Richtung Weston under Wetherley und fällt bis Kilometer 10 auf etwa 65 Meter. Über Hunningham und Offchurch bleibt es wellig, mit langen geraden Abschnitten durch Felder und Höfe. Bei Kilometer 15 wartet der zweite und letzte nennenswerte Anstieg, knapp 500 Meter mit rund 17 Höhenmetern.
Ab Kilometer 17 geht es über Radford Semele sanft bergab zurück nach Leamington, wo die Zuschauer in der Stadt die letzten Kilometer tragen. Insgesamt kommen auf unserem Streckenprofil rund 180 Höhenmeter zusammen; der Veranstalter selbst beschreibt den Kurs als überwiegend flach und nennt keine Höhenmeter. 2027 ist die neunte Auflage; die letzten fünf Ausgaben waren ausverkauft.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 6,4 | 0,3 km | 4,4 % | 5,8 % | +13 m | — |
| km 15,2 | 0,5 km | 3,6 % | 6,5 % | +17 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Leamington Spa Half Marathon ein.
Kontrolliert anlaufen
Die ersten acht Kilometer steigen fast durchgehend an, auch wenn es sich kaum steil anfühlt. Lauf sie bewusst etwas langsamer als dein Zieltempo und nach Gefühl, statt der Uhr hinterherzujagen: Wer hier Zeit erzwingt, zahlt sie in der zweiten Hälfte doppelt zurück.
Den Rhythmus halten
Zwischen Kilometer 8 und 10 geht es spürbar bergab. Lass dich rollen und nutze die Strecke, um das Tempo aufzunehmen, ohne härter zu arbeiten. Über Hunningham und Offchurch sind die Wellen kurz; halte die Anstrengung gleichmäßig, nicht das Tempo.
Reserven ausspielen
Der Anstieg bei Kilometer 15 ist kurz. Danach fällt die Strecke über Radford Semele sanft in die Stadt ab, und das ist dein Abschnitt, um ab Kilometer 17 schneller zu werden und die im Aufstieg gesparten Sekunden zurückzuholen.
Trainingsplan für Leamington Spa Half Marathon: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Die meisten Läuferinnen und Läufer brauchen für den Halbmarathon zwischen 1:45 und 2:30 Stunden. Die Strecke ist nicht bergig, verlangt aber ein langes, gleichmäßiges Ansteigen zu Beginn und Wellen im Mittelteil.
Wettkampftempo trainieren
Baue deine Vorbereitung auf lange Läufe von 16 bis 20 Kilometern und Tempodauerläufe im angestrebten Halbmarathontempo auf. Lege einige lange Läufe so, dass sie mit einem mehrere Kilometer langen, flachen Anstieg beginnen, damit du lernst, dich am Anfang zurückzuhalten.
Die Strecke simulieren
Kurze Hügelläufe über 300 bis 500 Meter bereiten dich auf die beiden Rampen bei Kilometer 6 und 15 vor. Übe außerdem, auf einem sanften Gefälle locker schneller zu werden, denn die letzten vier Kilometer gehen bergab.
Frisch an den Start
Das Rennen startet Anfang Juni um 8 Uhr morgens. Trainiere einige Einheiten früh am Tag und plane dein Frühstück entsprechend, und rechne an einem warmen Morgen mit steigenden Temperaturen gegen Ende.
Strecken
Lade die Strecke von Leamington Spa Half Marathon als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
Lass YOUB deinen Plan für Leamington Spa Half Marathon dynamisch anpassen
Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Leamington Spa Half Marathon.
Wie lang ist Leamington Spa Half Marathon?
Leamington Spa Half Marathon ist 21,1 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Leamington Spa Half Marathon?
Leamington Spa Half Marathon hat rund 179 Höhenmeter auf 21,1 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Leamington Spa Half Marathon?
Leamington Spa Half Marathon ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 8,3 Höhenmeter pro Kilometer. 42 % der Strecke sind flach, 30 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 0 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Leamington Spa Half Marathon?
Der schwerste Anstieg von Leamington Spa Half Marathon beginnt bei Kilometer 15,2, ist 0,5 km lang, steigt im Schnitt 3,6 % an und bringt 17 Höhenmeter. Insgesamt sind 2 Anstiege erfasst.
Ist Leamington Spa Half Marathon ein Rundkurs?
Ja, Leamington Spa Half Marathon ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Leamington Spa Half Marathon als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Leamington Spa Half Marathon steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Leamington Spa Half Marathon vor?
Für Leamington Spa Half Marathon sollte die Vorbereitung 21,1 km, 179 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Leamington Spa Half Marathon?
Die Pacing-Strategie für Leamington Spa Half Marathon sollte 21,1 km, 179 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Leamington Spa Half Marathon 2027 statt?
Leamington Spa Half Marathon 2027 findet am 6. Juni 2027 statt.
Wo findet Leamington Spa Half Marathon 2027 statt?
Leamington Spa Half Marathon 2027 findet in Royal Leamington Spa, United Kingdom statt.
Welche Distanzen gibt es bei Leamington Spa Half Marathon?
Bei Leamington Spa Half Marathon stehen 2 Distanzen zur Wahl — Half Marathon: 21,1 km; 15K: 15 km.
Wie melde ich mich für Leamington Spa Half Marathon an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: leamingtonspahalfmarathon.co.uk. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
