Rund um Köln - Velodom.
Velodom 120 ist der Kurs des Rund um Köln - Velodom über 120.027 km mit rund 1143 Höhenmetern. Die Strecke verbindet die charakteristische Landschaft des Veranstaltungsorts mit einer klaren sportlichen Herausforderung. Bekannt auch als Rund um Köln und Velodom.
Rund um Köln - Velodom 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Der Kurs misst 120.027 km und sammelt etwa 1143 Höhenmeter. Das Profil verlangt gleichmäßiges Pacing an den Anstiegen und Konzentration in den schnellen oder technischen Passagen. Die Streckenführung und das Rennformat machen Velodom 120 zu einer eigenständigen Variante des Events.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 26,8 | 1,5 km | 5,6 % | 9,5 % | +82 m | Kat. 4 |
| km 39,4 | 1,3 km | 7,5 % | 10,3 % | +97 m | Kat. 4 |
| km 42,2 | 0,9 km | 3,5 % | 5,7 % | +30 m | — |
| km 45,7 | 2,8 km | 4,7 % | 7,5 % | +132 m | Kat. 4 |
| km 57 | 1,7 km | 3,4 % | 7,9 % | +56 m | — |
| km 70 | 2,1 km | 3,8 % | 8,4 % | +78 m | — |
| km 91,8 | 0,7 km | 5,9 % | 8 % | +41 m | — |
| km 96,6 | 1,2 km | 5,1 % | 7,8 % | +58 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Rund um Köln - Velodom ein.
Gedeckt anfahren
Beginne kontrolliert und halte die Anstrengung an den Anstiegen gleichmäßig.
Das Finale fahren
Teile die Kräfte über die gesamte Distanz ein; die letzten Kilometer sollen nicht von einem zu schnellen Auftakt geprägt sein.
Trainingsplan für Rund um Köln - Velodom: 12 Wochen Vorbereitung
Ausdauer aufbauen
Baue regelmäßige lockere Dauerläufe oder Ausfahrten über mindestens zwei Drittel der Distanz ein und ergänze je nach Kurs kurze Anstiegsintervalle.
Frisch an den Start
Übe außerdem die Verpflegung und das Pacing für die erwartete Belastungsdauer.
Strecken
Lade die Strecke von Rund um Köln - Velodom als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
Lass YOUB deinen Plan für Rund um Köln - Velodom dynamisch anpassen
Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Rund um Köln - Velodom.
Wie lang ist Rund um Köln - Velodom?
Rund um Köln - Velodom ist 120,03 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Rund um Köln - Velodom?
Rund um Köln - Velodom hat rund 1.143 Höhenmeter auf 120,03 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Rund um Köln - Velodom?
Rund um Köln - Velodom ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 9,4 Höhenmeter pro Kilometer. 45 % der Strecke sind flach, 27 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 1 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Rund um Köln - Velodom?
Der schwerste Anstieg von Rund um Köln - Velodom beginnt bei Kilometer 45,7, ist 2,8 km lang, steigt im Schnitt 4,7 % an und bringt 132 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 4. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Rund um Köln - Velodom ein Rundkurs?
Ja, Rund um Köln - Velodom ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Rund um Köln - Velodom als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Rund um Köln - Velodom steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Rund um Köln - Velodom vor?
Für Rund um Köln - Velodom sollte die Vorbereitung 120,03 km, 1.143 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Rund um Köln - Velodom?
Die Pacing-Strategie für Rund um Köln - Velodom sollte 120,03 km, 1.143 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Rund um Köln - Velodom statt?
Rund um Köln - Velodom findet am 23. Mai 2027 statt.
Wo findet Rund um Köln - Velodom statt?
Rund um Köln - Velodom findet in Köln, Germany statt.
Welche Distanzen gibt es bei Rund um Köln - Velodom?
Bei Rund um Köln - Velodom stehen 2 Distanzen zur Wahl — Velodom 120: 120,03 km; Velodom 60: 65,28 km.
Wie melde ich mich für Rund um Köln - Velodom an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: rundumkoeln.de. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
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