El Tour de Tucson.
Der Century von El Tour de Tucson ist mit 163 Kilometern die längste Distanz des größten Radsportevents im Südwesten der USA. Die Runde führt vom Tucson Convention Center hinaus in die Sonora-Wüste und zurück, auf gesperrten Straßen, mit nur 910 Höhenmetern, aber einem langen, kaum spürbaren Anstieg nach Green Valley, der das Rennen macht.
El Tour de Tucson 2026: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Gestartet wird um 07:00 Uhr in der Cushing Street, direkt am Convention Center auf rund 726 Metern Höhe. Die Strecke verlässt Tucson nach Südosten, streift die Davis-Monthan Air Force Base und rollt über Vail und Sahuarita nach Green Valley, dem Wendepunkt im Süden; hier liegt mit etwa 900 Metern auch der höchste Punkt. Der Rückweg verläuft westlich der Stadt durch offenes Wüstengelände, bevor die letzten Kilometer wieder in die Innenstadt führen. Das Profil ist untypisch für eine 163-Kilometer-Runde: Es gibt keinen einzigen echten Pass, dafür 80 Kilometer, die fast unmerklich ansteigen, und ebenso lange Abschnitte, auf denen es sanft bergab geht. Der Belag ist durchgehend Asphalt, die Verpflegungsstellen liegen etwa alle 20 Kilometer, und der Streckendienst endet um 16:30 Uhr.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 42,7 | 0,9 km | 3,8 % | 6,7 % | +35 m | — |
| km 102,8 | 0,3 km | 3,8 % | 6,3 % | +12 m | — |
| km 104 | 0,6 km | 3,1 % | 5,1 % | +18 m | — |
| km 104,7 | 0,3 km | 3,1 % | 4,8 % | +10 m | — |
| km 105,6 | 0,6 km | 3,1 % | 4,9 % | +18 m | — |
| km 111,8 | 1 km | 3,5 % | 4,9 % | +33 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir El Tour de Tucson ein.
Gedeckt anfahren
Weil die Steigungen fehlen, entscheidet auf dieser Strecke die Gruppe. Wer im Feld mitfährt, spart über die langen, flachen Abschnitte erhebliche Leistung, und der Anschluss an eine funktionierende Gruppe ist wichtiger als jede Wattzahl am Berg.
Kräfte einteilen
Die Platzierungen werden nach Bruttozeit gewertet, die schnellsten Fahrer starten in der gesetzten Platinum-Gruppe um 07:00 Uhr. Realistisch kalkuliert: Ambitionierte Fahrer bewegen sich bei 4:30 bis 5:15 Stunden, breite Mittelfelder brauchen 6 bis 7 Stunden.
Das Finale fahren
Die November-Morgenluft in der Wüste ist kühl, mittags wird es warm: Kleidung zum Ablegen einplanen und ab Kilometer 100 konsequent trinken.
Trainingsplan für El Tour de Tucson: 12 Wochen Vorbereitung
Ausdauer aufbauen
Die Vorbereitung zielt auf Dauerleistung im Flachen, nicht auf Bergform.
Anstiege trainieren
Zentral sind lange Grundlagenfahrten von vier bis sechs Stunden, in denen der Puls konstant bleibt, ergänzt um Tempo-Intervalle von 15 bis 20 Minuten knapp unterhalb der Schwelle, genau der Belastung entsprechend, die der lange Anstieg nach Green Valley erzeugt.
Rennspezifisch fahren
Wer die Strecke schnell fahren will, sollte Gruppenfahrten trainieren: Windschattenfahren, Führungswechsel und das Halten hoher Geschwindigkeiten im Verband.
Frisch an den Start
Zwei bis drei Einheiten mit Renn-Verpflegung über vier Stunden sichern die Ernährungsstrategie ab.
Strecken
Lade die Strecke von El Tour de Tucson als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu El Tour de Tucson.
Wie lang ist El Tour de Tucson?
El Tour de Tucson ist 162,9 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat El Tour de Tucson?
El Tour de Tucson hat rund 910 Höhenmeter auf 162,9 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von El Tour de Tucson?
El Tour de Tucson ist als Flach eingestuft, im Schnitt 5,6 Höhenmeter pro Kilometer. 63 % der Strecke sind flach, 18 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 0 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat El Tour de Tucson?
Der schwerste Anstieg von El Tour de Tucson beginnt bei Kilometer 42,7, ist 0,9 km lang, steigt im Schnitt 3,8 % an und bringt 35 Höhenmeter. Insgesamt sind 6 Anstiege erfasst.
Ist El Tour de Tucson ein Rundkurs?
Ja, El Tour de Tucson ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von El Tour de Tucson als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von El Tour de Tucson steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf El Tour de Tucson vor?
Für El Tour de Tucson sollte die Vorbereitung 162,9 km, 910 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für El Tour de Tucson?
Die Pacing-Strategie für El Tour de Tucson sollte 162,9 km, 910 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet El Tour de Tucson statt?
El Tour de Tucson findet am 21. November 2026 statt.
Wo findet El Tour de Tucson statt?
El Tour de Tucson findet in Tucson, United States statt.
Welche Distanzen gibt es bei El Tour de Tucson?
Bei El Tour de Tucson stehen 3 Distanzen zur Wahl — Century (102 Miles): 162,9 km; Metric Century (62 Miles): 100,8 km; Half Metric Century (32 Miles): 52,6 km.
Wie melde ich mich für El Tour de Tucson an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: eltourdetucson.org. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
