Gran Fondo Strade Bianche.
Die Gran Fondo Strade Bianche fährt die weißen Schotterstraßen der Crete Senesi, auf denen tags zuvor die Profis ihren Klassiker austragen: 138 Kilometer mit knapp 43 davon auf Sterrato und einem Ziel auf der Piazza del Campo in Siena. Davor liegt die Via Santa Caterina, eine Gasse mit über zehn Prozent, nach sechs Stunden im Sattel.
Gran Fondo Strade Bianche 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Gestartet wird um neun Uhr an der Fortezza Medicea in Siena. Die ersten zwanzig Kilometer sind Asphalt und Anfahrt, dann beginnt bei Kilometer 20,5 mit der Vidritta der erste von zehn Schotterabschnitten. Es folgen Bagnaia (5,8 km), Radi (4,4 km), Piana (6,4 km) und mit Serravalle und San Martino in Grania die beiden längsten des Tages, 9,3 und 9,5 Kilometer am Stück auf weißem Kies.
Zwischen den Sektoren rollt die Strecke über die Hügel der Crete Senesi, jener kahlen, tonigen Landschaft südöstlich von Siena mit Zypressenalleen und einzelnen Höfen auf den Kuppen. Das Profil ist nirgends dramatisch, aber es steht praktisch nie still: Nur ein Viertel der 138,9 vermessenen Kilometer ist flach, ein Drittel geht bergauf, ein Drittel bergab, und die Anstiege sind kurz, häufig und oft auf Schotter, wo Traktion und Linienwahl über die Watt entscheiden.
Die letzten vierzig Kilometer bringen die berühmten kurzen Sektoren: Guistrigona bei Kilometer 102, Monteaperti bei 113, Colle Pinzuto bei 118 und Le Tolfe bei 124 – nur ein bis zweieinhalb Kilometer lang, aber steil und ruppig. Dann geht es über die Via Esterna di Fontebranda und durch das gleichnamige Stadttor in die Altstadt, hoch über die Via Santa Caterina mit über zehn und in der Spitze sechzehn Prozent, und über die letzten dreißig Meter mit sieben Prozent auf die Piazza del Campo. 8.500 Fahrerinnen und Fahrer sind zugelassen; die Gesamtsteigung kommt auf 2.382 Höhenmeter gegenüber den 2.000, die der Veranstalter angibt.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 30,3 | 3,1 km | 5,4 % | 12,2 % | +170 m | Kat. 3 |
| km 74,4 | 0,7 km | 9,3 % | 15 % | +63 m | — |
| km 79 | 1 km | 7,4 % | 11,2 % | +72 m | — |
| km 99,5 | 1,5 km | 4,7 % | 9 % | +69 m | — |
| km 119,3 | 0,9 km | 6 % | 13,7 % | +53 m | — |
| km 126,4 | 0,9 km | 6,6 % | 12,8 % | +57 m | — |
| km 132,4 | 1 km | 5,7 % | 9,1 % | +56 m | — |
| km 137,3 | 1,4 km | 5,6 % | 13,9 % | +80 m | Kat. 4 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Gran Fondo Strade Bianche ein.
Gedeckt anfahren
Auf dieser Strecke ist nicht die Steigung das Problem, sondern die Häufigkeit. Zehn Sterrato-Sektoren bedeuten zehnmal Tempoverlust beim Auffahren, zehnmal Beschleunigen am Ausgang und dazwischen Asphaltstücke, auf denen sich Gruppen neu bilden. Wer jeden Sektorausgang mitgeht, fährt das Rennen als Intervalltraining und ist bei Kilometer 100 leer. Lass Lücken auf dem Schotter zu und schließe sie auf der Straße.
Kräfte einteilen
Rennentscheidend ist der Block Serravalle–San Martino in Grania zwischen Kilometer 58 und 79: neunzehn Kilometer Schotter in kurzem Abstand, in der Streckenmitte, wenn die Verpflegung greift oder eben nicht. Hier zahlt sich Reifendruck und Gelassenheit mehr aus als Leistung: zu hoher Druck kostet Traktion und Komfort, zu aggressives Fahren kostet Reifen. Halte hier eine gleichmäßige, eher niedrige Trittfrequenz im Sitzen und verzichte auf Antritte.
Das Finale fahren
Die Falle liegt in den letzten dreißig Kilometern. Colle Pinzuto und Le Tolfe sind kurz genug, um sie im roten Bereich zu fahren, und viele tun das, weil das Ziel nah scheint – dann kommt die Via Santa Caterina. Über zehn Prozent auf Pflaster nach 135 Kilometern, mit Zuschauern und ohne Ausweichmöglichkeit, ist keine Rampe, die man mit Wut löst. Spare bewusst etwas für diese drei Minuten auf, und fahre die letzten Sektoren so, dass du oben noch treten kannst.
Trainingsplan für Gran Fondo Strade Bianche: 12 Wochen Vorbereitung
Ausdauer aufbauen
Für Altersklassenfahrer bedeutet die Gran Fondo je nach Leistungsstand etwa fünf bis acht Stunden Fahrzeit. Der Belastungscharakter ist ausgesprochen unruhig: 2.382 Höhenmeter verteilen sich auf viele kurze Anstiege, ein Drittel der Strecke geht bergauf, ein Drittel bergab, und der Wechsel zwischen Asphalt und Schotter erzwingt permanent Tempo- und Kraftwechsel. Ein gleichmäßiges Grundlagentempo gibt es hier nicht.
Anstiege trainieren
Trainingsschwerpunkt eins ist wiederholte Kraftausdauer. Baue Blöcke aus fünf- bis zehnminütigen Anstiegen mit kurzen Pausen und fahre sie im letzten Drittel langer Ausfahrten, damit die Wiederholbarkeit trainiert wird und nicht die Einzelleistung. Ergänze kurze, harte Antritte über eine bis zwei Minuten für Sektorausgänge und die Schlussrampen.
Rennspezifisch fahren
Trainingsschwerpunkt zwei ist der Untergrund. 43 Kilometer Schotter ermüden Hände, Unterarme, Schultern und Rumpf lange bevor die Beine nachlassen; wer nur auf Asphalt trainiert, verliert im letzten Drittel Kontrolle statt Leistung. Fahre regelmäßig auf Kies und Feldwegen, teste Reifenbreite und Druck über eine lange Ausfahrt, und übe das Fahren in der Gruppe auf losem Grund – Staub und schlechte Sicht gehören auf dem Sterrato dazu.
Frisch an den Start
Zu den Bedingungen: Anfang März in der Toskana ist kalt und wechselhaft; Regen macht die weißen Straßen zu Lehm, Trockenheit macht sie zu Waschbrett und Staub. Plane beide Fälle in Kleidung und Materialwahl ein, nimm Ersatzschläuche oder Dichtmilch für Schnittverletzungen durch scharfen Kies mit, und probiere eine Verpflegungsstrategie, die sich auch auf ruppigem Untergrund umsetzen lässt – auf dem Sterrato ist Trinken aus der Flasche nicht selbstverständlich.
Strecken
Lade die Strecke von Gran Fondo Strade Bianche als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
Lass YOUB deinen Plan für Gran Fondo Strade Bianche dynamisch anpassen
Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Gran Fondo Strade Bianche.
Wie lang ist Gran Fondo Strade Bianche?
Gran Fondo Strade Bianche ist 137,7 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Gran Fondo Strade Bianche?
Gran Fondo Strade Bianche hat rund 2.382 Höhenmeter auf 137,7 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Gran Fondo Strade Bianche?
Gran Fondo Strade Bianche ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 17,1 Höhenmeter pro Kilometer. 25 % der Strecke sind flach, 33 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 5 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Gran Fondo Strade Bianche?
Der schwerste Anstieg von Gran Fondo Strade Bianche beginnt bei Kilometer 30,3, ist 3,1 km lang, steigt im Schnitt 5,4 % an und bringt 170 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 3. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Gran Fondo Strade Bianche ein Rundkurs?
Ja, Gran Fondo Strade Bianche ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Gran Fondo Strade Bianche als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Gran Fondo Strade Bianche steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Gran Fondo Strade Bianche vor?
Für Gran Fondo Strade Bianche sollte die Vorbereitung 137,7 km, 2.382 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Gran Fondo Strade Bianche?
Die Pacing-Strategie für Gran Fondo Strade Bianche sollte 137,7 km, 2.382 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Gran Fondo Strade Bianche statt?
Gran Fondo Strade Bianche findet am 7. März 2027 statt.
Wo findet Gran Fondo Strade Bianche statt?
Gran Fondo Strade Bianche findet in Siena, Italy statt.
Welche Distanzen gibt es bei Gran Fondo Strade Bianche?
Bei Gran Fondo Strade Bianche stehen 2 Distanzen zur Wahl — Gran Fondo: 137,7 km; Medio Fondo: 87 km.
Wie melde ich mich für Gran Fondo Strade Bianche an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: gfstradebianche.it. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
