swb-Silbersee-Triathlon.
Alle Disziplinen von swb-Silbersee-Triathlon auf einen Blick: 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen. Die Daten stammen aus der letzten Austragung 2026 in Stuhr und sind die Grundlage für deine Vorbereitung auf die nächste.
Für die nächste Austragung steht noch kein Termin fest. Strecke, Höhenmeter und Streckenprofil stammen aus der letzten Austragung.
swb-Silbersee-Triathlon: Strecke, Streckenprofil & Karte
swb-Silbersee-Triathlon besteht aus 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen. Diese Aufteilung bestimmt, wie viel Umfang in welche Disziplin gehört, wie du die Wechsel übst und mit welchem Tempo du in den Wettkampf gehst. Bekannt sind bisher die Höhenmeter für 40 km Rad mit +85 m.
+85 m
Radstrecke
40 km · +85 m| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir swb-Silbersee-Triathlon ein.
Ruhig ins Rennen
Bei swb-Silbersee-Triathlon entscheidet die Einteilung über die Disziplinen: 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen.
Stark ins Ziel
Gehe die erste Disziplin bewusst kontrolliert an, halte die Wechsel ruhig und spare Reserven für die Schlussdisziplin: dort kostet ein zu schneller Beginn am meisten.
Trainingsplan für swb-Silbersee-Triathlon: 12 Wochen Vorbereitung
Alle drei Disziplinen aufbauen
Eine sinnvolle 12-Wochen-Vorbereitung auf swb-Silbersee-Triathlon verteilt die Wochen auf alle Disziplinen: 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen.
Koppeleinheiten
Neben den Einzeldisziplinen brauchen vor allem Koppeleinheiten und die Wechsel ihren festen Platz im Plan.
Frisch an den Start
YOUB würde swb-Silbersee-Triathlon nicht als starren Wochenplan behandeln, sondern Belastung, Erholung und verfügbare Zeit laufend gegeneinander prüfen.
Strecken
Lade die Strecke von swb-Silbersee-Triathlon als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
Lass YOUB deinen Plan für swb-Silbersee-Triathlon dynamisch anpassen
Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu swb-Silbersee-Triathlon.
Wie lang ist swb-Silbersee-Triathlon?
swb-Silbersee-Triathlon ist 51,5 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie ist das Profil der Radstrecke von swb-Silbersee-Triathlon?
Die Radstrecke von swb-Silbersee-Triathlon ist als Flach eingestuft, im Schnitt 2,2 Höhenmeter pro Kilometer. 91 % der Strecke sind flach, 4 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 0 % sind steiler als 6 %.
Gibt es die Strecke von swb-Silbersee-Triathlon als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von swb-Silbersee-Triathlon steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf swb-Silbersee-Triathlon vor?
Für swb-Silbersee-Triathlon sollte die Vorbereitung 51,5 km, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für swb-Silbersee-Triathlon?
Die Pacing-Strategie für swb-Silbersee-Triathlon sollte 51,5 km und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet swb-Silbersee-Triathlon das nächste Mal statt?
Ein Termin für die nächste Austragung steht noch nicht fest. Zuletzt gestartet wurde am 26. Juli 2026.
Wo findet swb-Silbersee-Triathlon statt?
swb-Silbersee-Triathlon findet in Stuhr, Germany statt.
Welche Distanzen gibt es bei swb-Silbersee-Triathlon?
Bei swb-Silbersee-Triathlon stehen 3 Distanzen zur Wahl — Olympische Distanz: 51,5 km; Sprintdistanz: 28,75 km; Volksdistanz: 28,5 km.
Wie melde ich mich für swb-Silbersee-Triathlon an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: silbersee-triathlon.com. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
