Pöttschinger Triathlon.
Alle Disziplinen von Pöttschinger Triathlon auf einen Blick: 800 m Schwimmen, 34 km Rad und 7,52 km Laufen. Die Daten stammen aus der letzten Austragung 2026 in Pöttsching und sind die Grundlage für deine Vorbereitung auf die nächste.
Für die nächste Austragung steht noch kein Termin fest. Strecke, Höhenmeter und Streckenprofil stammen aus der letzten Austragung.
Pöttschinger Triathlon: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Pöttschinger Triathlon besteht aus 800 m Schwimmen, 34 km Rad und 7,52 km Laufen. Diese Aufteilung bestimmt, wie viel Umfang in welche Disziplin gehört, wie du die Wechsel übst und mit welchem Tempo du in den Wettkampf gehst. Bekannt sind bisher die Höhenmeter für 34 km Rad mit +404 m und 7,52 km Laufen mit +47 m.
+404 m
+47 m
Radstrecke
34 km · +404 m| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 6,7 | 1,7 km | 3,5 % | 6,2 % | +60 m | — |
| km 9 | 0,5 km | 3,3 % | 4,9 % | +16 m | — |
| km 11,1 | 0,4 km | 4,6 % | 7,5 % | +18 m | — |
| km 14,2 | 0,6 km | 3,9 % | 5,2 % | +23 m | — |
| km 22,7 | 1,7 km | 3,5 % | 6,1 % | +59 m | — |
| km 25 | 0,5 km | 3,3 % | 4,9 % | +16 m | — |
| km 27,1 | 0,4 km | 4,7 % | 7,3 % | +18 m | — |
| km 30,2 | 0,6 km | 4 % | 5,2 % | +23 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
Laufstrecke
7,52 km · +47 m| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Pöttschinger Triathlon ein.
Ruhig ins Rennen
Bei Pöttschinger Triathlon entscheidet die Einteilung über die Disziplinen: 800 m Schwimmen, 34 km Rad und 7,52 km Laufen.
Stark ins Ziel
Gehe die erste Disziplin bewusst kontrolliert an, halte die Wechsel ruhig und spare Reserven für die Schlussdisziplin: dort kostet ein zu schneller Beginn am meisten.
Trainingsplan für Pöttschinger Triathlon: 12 Wochen Vorbereitung
Alle drei Disziplinen aufbauen
Eine sinnvolle 12-Wochen-Vorbereitung auf Pöttschinger Triathlon verteilt die Wochen auf alle Disziplinen: 800 m Schwimmen, 34 km Rad und 7,52 km Laufen.
Koppeleinheiten
Neben den Einzeldisziplinen brauchen vor allem Koppeleinheiten und die Wechsel ihren festen Platz im Plan.
Frisch an den Start
YOUB würde Pöttschinger Triathlon nicht als starren Wochenplan behandeln, sondern Belastung, Erholung und verfügbare Zeit laufend gegeneinander prüfen.
Strecken
Lade die Abschnitte von Pöttschinger Triathlon einzeln als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
Lass YOUB deinen Plan für Pöttschinger Triathlon dynamisch anpassen
Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Pöttschinger Triathlon.
Wie lang ist Pöttschinger Triathlon?
Pöttschinger Triathlon ist 42,32 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Pöttschinger Triathlon?
Pöttschinger Triathlon hat rund 451 Höhenmeter auf 42,32 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Profil der Radstrecke von Pöttschinger Triathlon?
Die Radstrecke von Pöttschinger Triathlon ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 11,8 Höhenmeter pro Kilometer. 28 % der Strecke sind flach, 38 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 0 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat die Radstrecke von Pöttschinger Triathlon?
Der schwerste Anstieg auf der Radstrecke von Pöttschinger Triathlon beginnt bei Kilometer 6,7, ist 1,7 km lang, steigt im Schnitt 3,5 % an und bringt 60 Höhenmeter. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Gibt es die Strecke von Pöttschinger Triathlon als GPX-Datei?
Ja. Die einzelnen Streckenabschnitte von Pöttschinger Triathlon stehen auf dieser Seite je als eigene GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Pöttschinger Triathlon vor?
Für Pöttschinger Triathlon sollte die Vorbereitung 42,32 km, 451 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Pöttschinger Triathlon?
Die Pacing-Strategie für Pöttschinger Triathlon sollte 42,32 km, 451 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Pöttschinger Triathlon das nächste Mal statt?
Ein Termin für die nächste Austragung steht noch nicht fest. Zuletzt gestartet wurde am 1. August 2026.
Wo findet Pöttschinger Triathlon statt?
Pöttschinger Triathlon findet in Pöttsching, Austria statt.
Welche Distanzen gibt es bei Pöttschinger Triathlon?
Bei Pöttschinger Triathlon stehen 2 Distanzen zur Wahl — Sprintdistanz: 42,32 km; Fun-Distanz: 22,12 km.
Wie melde ich mich für Pöttschinger Triathlon an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: triathlon-poettsching.at. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
