Trail du Ventoux Au Vieux Campeur.
Der Ultra Tour du Ventoux ist die neue Königsstrecke des Trail du Ventoux und wird zur 25. Auflage zum ersten Mal gelaufen: eine 105 Kilometer lange Runde um den gesamten Mont Ventoux, mit einem vierzehn Kilometer langen Anstieg zum Gipfel gleich zu Beginn, im Dunkeln gestartet um vier Uhr morgens in Bédoin.
Trail du Ventoux 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Die erste Aufgabe ist die größte. Ab Kilometer fünf steigt die Strecke über 7,3 Kilometer mit fünfzehn Prozent Schnittsteigung um 1.098 Höhenmeter, und der Anstieg setzt sich mit weiteren 383 Metern fort, bis du auf dem kahlen Gipfel des Mont Ventoux stehst, während die Sonne weit vor dir aufgeht. Danach folgt die lange Gratquerung nach Osten, über einen Wasserpunkt am Col de la Frache zur Verpflegung in Aurel bei Kilometer 31.
Der zweite Abschnitt verlässt den Ventoux und führt in den Parc naturel régional des Baronnies provençales: schmale Wege, provenzalische Dörfer wie Reilhanette, weite Blicke zurück auf den Gipfel, den du im Morgengrauen erklommen hast. Der Col des Guiberts bei Kilometer 58 ist der letzte Wasserpunkt vor Saint-Léger-du-Ventoux, dem Treffpunkt der Nordrampen-Radfahrer und dem einzigen Ort auf der Strecke, an dem du einen Beutel deponieren kannst.
Dreißig Kilometer vor dem Ziel beginnt der zweite große Anstieg: 5,4 Kilometer mit 677 Höhenmetern hinauf zur Station Mont Serein, dann auf die Piste des 1500, die den Gipfel auf Höhe umrundet. Von dort geht es hinunter zur Verpflegung La Couanche, und danach warten die letzten Kilometer als Achterbahn über die Combes und Jas des Massivs zurück nach Bédoin. Nur 300 Startplätze, acht Verpflegungspunkte, und die Assistenz ist auf vier Orte beschränkt.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 4,9 | 7,3 km | 15 % | 37,9 % | +1.098 m | HC |
| km 12,4 | 3,8 km | 10,1 % | 30,7 % | +383 m | Kat. 2 |
| km 34,9 | 1,5 km | 12,2 % | 28,2 % | +177 m | Kat. 3 |
| km 36,6 | 1,1 km | 15,6 % | 29 % | +168 m | Kat. 3 |
| km 51,3 | 3,2 km | 8,4 % | 16,7 % | +268 m | Kat. 3 |
| km 71,1 | 5,4 km | 12,5 % | 35,9 % | +677 m | Kat. 1 |
| km 76,9 | 1,5 km | 9,9 % | 18,8 % | +152 m | Kat. 4 |
| km 81 | 2 km | 8,6 % | 13,7 % | +168 m | Kat. 3 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Trail du Ventoux ein.
Kontrolliert anlaufen
Ein Ultra, dessen größter Anstieg in den ersten fünfzehn Kilometern liegt, verlangt eine ungewöhnliche Einteilung. Der Aufstieg zum Gipfel dauert für die meisten zweieinhalb bis vier Stunden und ist zu steil zum Laufen. Gehe ihn im untersten Bereich, den du für sinnvoll hältst, und wehr dich gegen den Sog des frischen Feldes: Was du hier gewinnst, sind Minuten, was du verlierst, sind Stunden.
Den Rhythmus halten
Der Gipfel bringt außerdem das Wetterproblem des Rennens mit. Der Ventoux ist im März schneebedeckt, die Gratquerung nach Osten ist völlig ungeschützt, und der Mistral kann dort Sturmstärke erreichen. Plane den Kleidungswechsel vor dem Gipfel ein, nicht danach, und rechne für die Gratpassage mit deutlich niedrigerem Tempo als das Profil nahelegt.
Reserven ausspielen
Entschieden wird das Rennen bei Kilometer 71. Der 677-Höhenmeter-Anstieg zum Mont Serein kommt nach vierzehn oder mehr Stunden auf den Beinen, und danach folgen noch fast dreißig Kilometer. Wer in den Baronnies zwischen Kilometer 42 und 58 auf den laufbaren Wegen zu viel investiert hat, kommt dort nicht mehr in Rhythmus. Die Zeitbarriere in Mont Serein liegt bei 23:30 Uhr, also gut neunzehn Stunden nach dem Start, und die letzten Kilometer sind die Achterbahn, die man vorher eingeplant haben muss.
Trainingsplan für Trail du Ventoux: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Für 105 Kilometer mit rund 5.000 Höhenmetern im März solltest du im Altersklassenfeld mit 18 bis 24 Stunden rechnen. Der Belastungscharakter ist extrem: nur sechseinhalb Prozent der Strecke sind flach, fast achtundzwanzig Prozent liegen im steilen Aufwärts- und sechsundzwanzig Prozent im steilen Abwärtsbereich. Das ist eine Belastung, die vollständig über die aerobe Grundlage und über muskuläre Belastbarkeit läuft.
Wettkampftempo trainieren
Der erste Trainingsschwerpunkt ist deshalb sehr langes Bergangehen. Ein einzelner Anstieg von 1.100 Höhenmetern ganz zu Beginn, ein zweiter von 677 Metern nach siebzig Kilometern: Beide verlangen eine Gehtechnik, die du über Stunden ökonomisch halten kannst, mit oder ohne Stöcke. Baue Einheiten von drei bis fünf Stunden mit ununterbrochenem Steigungsanteil ein.
Die Strecke simulieren
Der zweite Schwerpunkt ist Nachtlaufen und Orientierung im Dunkeln. Der Start liegt um vier Uhr morgens, und für den Großteil des Feldes endet das Rennen ebenfalls in der Nacht. Übe Stirnlampenlauf auf technischem Gelände, und teste deine Verpflegung für einen sehr frühen Start und für Abschnitte von zehn bis fünfzehn Kilometern ohne Posten.
Frisch an den Start
Die Bedingungen sind der eigentliche Gegner. Der Veranstalter beschreibt die Ausgabe 2026 selbst als Sturm am Gipfel, in dem nacheinander die Zielzelte unter dem Mistral zusammenbrachen. Im März liegt oberhalb von etwa 1.500 Metern regelmäßig Schnee, der Gipfelgrat ist ungeschützt, und der Wechsel zwischen kalten Höhen und warmen Provence-Tälern findet mehrfach statt. Trainiere mit dem Pflichtmaterial, teste Handschuhe und Windschutz unter Belastung, und übe das Anziehen und Ablegen im Gehen.
Strecken
Lade die Strecke von Trail du Ventoux als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Alles Wichtige zu Trail du Ventoux Au Vieux Campeur.
Wie lang ist Trail du Ventoux?
Trail du Ventoux ist 105 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Trail du Ventoux?
Trail du Ventoux hat rund 5.017 Höhenmeter auf 105 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Trail du Ventoux?
Trail du Ventoux ist als Hochalpin (Mountainous) eingestuft, im Schnitt 48,2 Höhenmeter pro Kilometer. 7 % der Strecke sind flach, 21 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 28 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Trail du Ventoux?
Der schwerste Anstieg von Trail du Ventoux beginnt bei Kilometer 4,9, ist 7,3 km lang, steigt im Schnitt 15 % an und bringt 1.098 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: HC. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Trail du Ventoux ein Rundkurs?
Ja, Trail du Ventoux ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Trail du Ventoux als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Trail du Ventoux steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Trail du Ventoux vor?
Für Trail du Ventoux sollte die Vorbereitung 105 km, 5.017 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Trail du Ventoux?
Die Pacing-Strategie für Trail du Ventoux sollte 105 km, 5.017 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Trail du Ventoux Au Vieux Campeur statt?
Trail du Ventoux Au Vieux Campeur findet am 20. März 2027 statt.
Wo findet Trail du Ventoux Au Vieux Campeur statt?
Trail du Ventoux Au Vieux Campeur findet in Bédoin, France statt.
Welche Distanzen gibt es bei Trail du Ventoux?
Bei Trail du Ventoux stehen 6 Distanzen zur Wahl — L'Ultra Tour du Ventoux: 105 km; L'Intégrale des Crêtes: 71 km; L'Évasion Baronnies-Ventoux: 64 km; AOC Ventoux Sprint: 13 km; L'Origine: 48 km; Les Balcons du Ventoux: 29 km.
Wie melde ich mich für Trail du Ventoux an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: trailduventoux.fr. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
