Trail du Vignoble Nantais.
Das Ultra Trail du Vignoble Nantais ist die Königsdistanz des Trail-Wochenendes in Vertou: eine große Schleife durch das Muscadet-Weinbaugebiet südöstlich von Nantes, entlang von Sèvre Nantaise und Maine. Hohe Berge gibt es nicht, dafür über 75 Kilometer ein ständiges Auf und Ab zwischen Flusstal und Weinbergplateau.
Trail du Vignoble Nantais 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Start und Ziel liegen im Parc du Loiry in Vertou, der Start ist am frühen Samstagmorgen. Die Strecke verläuft auf Wegen und Pfaden durch Weinberge, an den Ufern von Sèvre und Maine und über die kleinen Hochflächen dazwischen. Der Veranstalter nennt das Rennen den ersten großen Trail-Termin des Frühjahrs.
Das Höhenprofil bleibt zwischen Flussniveau und knapp 60 Metern, doch die rund 1.000 Höhenmeter entstehen aus Dutzenden kurzer Stiche. Die meisten sind 30 bis 45 Meter hoch und nur ein paar hundert Meter lang, einzelne Rampen erreichen kurz über 15 Prozent. Nach einem ersten steilen Stück um Kilometer 9 häufen sie sich in der zweiten Hälfte, besonders zwischen Kilometer 40 und 65.
Im Ziel ist das Rennen für viele nicht vorbei: Beim Défi des Fondus hängen die Läuferinnen und Läufer am selben Tag noch den Trail Découverte und den Nachtlauf an. 2026 gingen 218 Starterinnen und Starter auf die lange Runde, 191 kamen ins Ziel.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 8,5 | 0,4 km | 9,2 % | 15,6 % | +39 m | — |
| km 36,7 | 0,8 km | 3,8 % | 13,4 % | +30 m | — |
| km 41,1 | 0,5 km | 6,8 % | 14,5 % | +34 m | — |
| km 45,9 | 0,6 km | 7,4 % | 17,2 % | +45 m | — |
| km 48,5 | 0,6 km | 7 % | 15,4 % | +44 m | — |
| km 54,8 | 0,5 km | 9,1 % | 22,6 % | +43 m | — |
| km 58,2 | 0,4 km | 7,8 % | 16,3 % | +33 m | — |
| km 63 | 0,6 km | 6,9 % | 17,1 % | +38 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Trail du Vignoble Nantais ein.
Kontrolliert anlaufen
Dieses Rennen hat keinen einzelnen Schlüsselanstieg. Die Kosten entstehen durch die Summe vieler kurzer Rampen und durch den weichen Weinbergboden, also gilt: jede Steigung in einem Tempo gehen oder laufen, das den Puls nicht hochjagt, und flach und bergab locker weiterlaufen.
Den Rhythmus halten
Entschieden wird der Tag zwischen Kilometer 40 und 65, wo die steilsten Stiche dicht aufeinander folgen. Wer bis dahin frisch geblieben ist, kann hier laufen, während andere nur noch gehen. Das Streckenprofil lädt dazu ein, die erste Hälfte fast wie einen flachen Lauf anzugehen; genau das ist die Falle.
Reserven ausspielen
Plane deine Verpflegung auf sechs bis zehn Stunden und iss von Beginn an regelmäßig. Wer den Défi des Fondus bestreitet, sollte das Ultra bewusst langsamer laufen, denn am Nachmittag und in der Nacht warten noch 30 Kilometer.
Trainingsplan für Trail du Vignoble Nantais: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Rechne mit sechs bis zehn Stunden, die schnellsten Männer liegen um sechs Stunden. Die Belastung ist ein langer aerober Lauf mit vielen kurzen Kraftspitzen, ähnlich einem hügeligen Ultramarathon und nicht einem Berglauf.
Wettkampftempo trainieren
Der Kern der Vorbereitung sind lange Läufe von drei bis fünf Stunden auf Wald- und Feldwegen, mit vielen kurzen Anstiegen von einer bis drei Minuten. Übe, diese Stiche aktiv hinaufzugehen und oben sofort wieder anzulaufen; das spart über 75 Kilometer mehr Zeit als jedes Tempo in der Ebene.
Die Strecke simulieren
Die zweite Hälfte ist die härtere. Baue deshalb Einheiten ein, in denen du die hügeligsten Abschnitte ans Ende legst, und kräftige Oberschenkel und Hüfte für die vielen kurzen Abstiege auf weichem Boden.
Frisch an den Start
Der Veranstalter beschreibt den Boden im Weinberg als weich und anspruchsvoll. Trainiere in Trailschuhen mit Profil auf unbefestigtem Untergrund und teste Verpflegung und Ausrüstung auf deinen längsten Läufen, besonders wenn du den Défi des Fondus planst.
Strecken
Lade die Strecke von Trail du Vignoble Nantais als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Trail du Vignoble Nantais.
Wie lang ist Trail du Vignoble Nantais?
Trail du Vignoble Nantais ist 75 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Trail du Vignoble Nantais?
Trail du Vignoble Nantais hat rund 988 Höhenmeter auf 75 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Trail du Vignoble Nantais?
Trail du Vignoble Nantais ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 13 Höhenmeter pro Kilometer. 42 % der Strecke sind flach, 24 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 4 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Trail du Vignoble Nantais?
Der schwerste Anstieg von Trail du Vignoble Nantais beginnt bei Kilometer 45,9, ist 0,6 km lang, steigt im Schnitt 7,4 % an und bringt 45 Höhenmeter. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Trail du Vignoble Nantais ein Rundkurs?
Ja, Trail du Vignoble Nantais ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Trail du Vignoble Nantais als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Trail du Vignoble Nantais steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Trail du Vignoble Nantais vor?
Für Trail du Vignoble Nantais sollte die Vorbereitung 75 km, 988 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Trail du Vignoble Nantais?
Die Pacing-Strategie für Trail du Vignoble Nantais sollte 75 km, 988 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Trail du Vignoble Nantais statt?
Trail du Vignoble Nantais findet am 10. April 2027 statt.
Wo findet Trail du Vignoble Nantais statt?
Trail du Vignoble Nantais findet in Vertou, France statt.
Welche Distanzen gibt es bei Trail du Vignoble Nantais?
Bei Trail du Vignoble Nantais stehen 9 Distanzen zur Wahl — Ultra Trail du Vignoble Nantais (UTVN) 75 km: 75 km; Super Trail du Vignoble Nantais 44 km: 44 km; Super Trail Relais (duo) 44 km: 44 km; Trail du Vignoble 24 km: 24 km; Trail Nocturne 18 km: 18 km; Trail Découverte 12 km: 12 km und 3 weitere.
Wie melde ich mich für Trail du Vignoble Nantais an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: trailduvignoblenantais.com. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
