Radsporttage Gippingen GP.
Das GP Gippingen der Men Elite ist ein UCI-1.1-Rundstreckenrennen über 173,8 Kilometer im Aargau: vier Runden auf dem kurzen C-Kurs, danach sieben Runden auf der 20,2 Kilometer langen A-Schleife mit dem Anstieg nach Mandach. Rund 3 500 Höhenmeter machen es zu einem der härtesten Eintagesrennen der Schweiz.
Radsporttage Gippingen GP 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Das Rennen beginnt mit vier Runden des 8,1 Kilometer langen C-Kurses von Leuggern über den Hardwald, Böttstein und Kleindöttingen zurück. Dieser Teil ist vergleichsweise flach und dient vor allem der Selektion durch Tempo, nicht durch Steigung.
Ab Kilometer 33 wechselt das Rennen auf die A-Schleife: 20,2 Kilometer über Fehrental, Schlatt, Loorholz, Mandach, Rotberg, Villigen, Böttstein und Kleindöttingen zurück nach Leuggern. Jede dieser sieben Runden enthält denselben 2,3 Kilometer langen Anstieg mit 6,4 Prozent im Schnitt und Rampen bis 14,6 Prozent, gut 145 Höhenmeter am Stück.
Damit fährt das Feld denselben Anstieg siebenmal, jeweils rund 20 Kilometer voneinander entfernt. Knapp ein Viertel der Strecke ist flach, jeweils rund acht Prozent liegen im steilen Auf- und Abfahrtsbereich, der Rest wechselt fortlaufend. Für ein Rundstreckenrennen ergibt das ein ungewöhnlich hügeliges Gesamtprofil.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 33,9 | 2,3 km | 6,4 % | 14,6 % | +147 m | Kat. 4 |
| km 54,3 | 2,3 km | 6,4 % | 14,3 % | +147 m | Kat. 4 |
| km 74,7 | 2,3 km | 6,4 % | 14,5 % | +147 m | Kat. 4 |
| km 79,8 | 1,7 km | 6,1 % | 10,6 % | +103 m | Kat. 4 |
| km 95,1 | 2,3 km | 6,4 % | 14,6 % | +147 m | Kat. 4 |
| km 115,4 | 2,3 km | 6,4 % | 14,3 % | +147 m | Kat. 4 |
| km 135,8 | 2,3 km | 6,4 % | 14,5 % | +147 m | Kat. 4 |
| km 156,2 | 2,3 km | 6,4 % | 14,6 % | +147 m | Kat. 4 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Radsporttage Gippingen GP ein.
Gedeckt anfahren
Ein Rennen mit sieben identischen Anstiegen wird nicht am ersten und nicht am letzten entschieden, sondern an der Konstanz dazwischen. Die vier flachen C-Runden zu Beginn kosten in der Gruppe wenig, an der Spitze dagegen viel: Positionsarbeit dort ist fast immer verschwendet.
Kräfte einteilen
Entscheidend ist die Wiederholung des Mandach-Anstiegs ab Kilometer 33,9. Jede einzelne Passage ist mit gut sieben Minuten kurz genug, um sie hart zu fahren, und genau deshalb ist die Versuchung groß. Wer die ersten drei Durchgänge deutlich über der eigenen Dauerleistung fährt, ist beim fünften nicht mehr in der Gruppe.
Das Finale fahren
Die zweite Falle liegt in den Abfahrten und den Anschlussstücken. Weil nach jedem Anstieg gut 18 flache bis fallende Kilometer folgen, schließen sich Lücken hier leicht, solange man im Windschatten fährt, und praktisch nicht, wenn man allein ist. Der teuerste Fehler ist deshalb, oben am Anstieg ein paar Meter reißen zu lassen und die Lücke dann allein schließen zu wollen.
Trainingsplan für Radsporttage Gippingen GP: 12 Wochen Vorbereitung
Ausdauer aufbauen
Für die Elite-Distanz sind je nach Rennverlauf etwa viereinhalb bis fünfeinhalb Stunden zu erwarten. Der Belastungscharakter ist ausgeprägt intervallförmig: sieben harte Anstiege von je gut sieben Minuten, eingebettet in lange, schnelle Gruppenabschnitte mit hoher Grundintensität.
Anstiege trainieren
Rennentscheidend sind der fünfte bis siebte Durchgang des Mandach-Anstiegs, also die Kilometer 115 bis 160. Dort entscheidet die Fähigkeit, eine Belastung an der Schwelle nach bereits drei Stunden Rennen zu wiederholen, ohne dass die Leistung von Durchgang zu Durchgang abfällt.
Rennspezifisch fahren
Der Trainingsschwerpunkt liegt entsprechend auf wiederholten Schwellenintervallen von sechs bis zehn Minuten mit langen, aber nicht vollständigen Erholungen dazwischen, gefahren an einer Steigung um sechs bis sieben Prozent. Fünf bis sieben Wiederholungen in einer Einheit bilden das Rennen genau ab.
Frisch an den Start
Ergänze lange Ausfahrten über vier bis fünf Stunden mit mehr als 2 500 Höhenmetern, bei denen die letzten Intervalle bewusst nach der dritten Stunde liegen. Dazu gehört Fahren im Feld: Auf einem Kurs mit langen Anschlussstücken entscheidet die Fähigkeit, günstig im Windschatten zu fahren, über die Reserven für den nächsten Anstieg.
Strecken
Lade die Strecke von Radsporttage Gippingen GP als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Radsporttage Gippingen GP.
Wie lang ist Radsporttage Gippingen GP?
Radsporttage Gippingen GP ist 173,8 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Radsporttage Gippingen GP?
Radsporttage Gippingen GP hat rund 3.472 Höhenmeter auf 173,8 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Radsporttage Gippingen GP?
Radsporttage Gippingen GP ist als Bergig (Hilly) eingestuft, im Schnitt 19,7 Höhenmeter pro Kilometer. 25 % der Strecke sind flach, 28 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 8 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Radsporttage Gippingen GP?
Der schwerste Anstieg von Radsporttage Gippingen GP beginnt bei Kilometer 33,9, ist 2,3 km lang, steigt im Schnitt 6,4 % an und bringt 147 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 4. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Radsporttage Gippingen GP ein Rundkurs?
Ja, Radsporttage Gippingen GP ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Radsporttage Gippingen GP als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Radsporttage Gippingen GP steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Radsporttage Gippingen GP vor?
Für Radsporttage Gippingen GP sollte die Vorbereitung 173,8 km, 3.472 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Radsporttage Gippingen GP?
Die Pacing-Strategie für Radsporttage Gippingen GP sollte 173,8 km, 3.472 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Radsporttage Gippingen GP statt?
Radsporttage Gippingen GP findet am 13. Juni 2027 statt.
Wo findet Radsporttage Gippingen GP statt?
Radsporttage Gippingen GP findet in Leuggern, Switzerland statt.
Wie melde ich mich für Radsporttage Gippingen GP an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: gippingen.ch. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
Austragungen
