Iron Bike Race Einsiedeln.
Die lange Kategorie am Iron Bike Race Einsiedeln entsteht nicht aus einer eigenen Strecke, sondern aus einer Wiederholung: zuerst die grosse Runde über 48,5 Kilometer, danach die kleine Runde obendrauf. Zusammen sind das 80,5 Kilometer und die vom Veranstalter ausgeschriebenen 2'986 Höhenmeter. Vorbereitet wird hier weniger ein einzelner Anstieg als die Fähigkeit, nach vier Stunden Waldstrasse und Trail noch einmal von vorne anzufangen.
Für die nächste Austragung steht noch kein Termin fest. Strecke, Höhenmeter und Streckenprofil stammen aus der letzten Austragung.
Iron Bike Race Einsiedeln: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Der Start steht auf dem Klosterplatz direkt vor dem Kloster Einsiedeln, und schon ab Kilometer null geht es zur Sache: Der erste Anstieg zieht sich über 2,6 Kilometer mit 6,7 Prozent im Schnitt und Rampen bis 17 Prozent. Danach führt die grosse Runde über das Hochmoor bei Rothenthurm, über den Chatzenstrick und ins Alpthal, wo der höchste Punkt bei rund 1'340 Metern liegt. Der härteste Anstieg der Runde beginnt bei Kilometer 21,6, ist 2,6 Kilometer lang und im Mittel elf Prozent steil, mit Spitzen um 19 Prozent.
Bei Kilometer 48,5 rollst du durch das Ziel auf dem Klosterplatz, ohne anzuhalten, und beginnst die kleine Runde. Ab dort wiederholt sich das Muster in verkürzter Form: der Auftaktanstieg noch einmal ab Kilometer 48,3, die elfprozentige Rampe wieder bei Kilometer 62,9, der neunprozentige Schlussanstieg bei Kilometer 69,8. Die letzten zehn Kilometer über Friherrenberg und Eselweid fallen dann zum Kloster zurück.
Gefahren wird auf Waldstrassen, Kiesstrassen und Trailabschnitten in der Landschaft zwischen Einsiedeln, Rothenthurm und Alpthal, mit dem Sihlsee im Rücken und dem Klosterdorf als Zielort. 2026 ist die 30. Ausgabe und zugleich das Saisonfinale der Bike Marathon Classics, entsprechend dicht ist das Feld an der Spitze. Teile der Strecke führen über Mutterkuhweiden und nicht öffentlich ausgeschilderte Wege und werden erst rund eine Woche vor dem Rennen freigegeben, weshalb Streckenkenntnis hier deutlich weniger wert ist als anderswo.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 0,1 | 2,6 km | 6,7 % | 17,1 % | +175 m | Kat. 3 |
| km 11,2 | 2 km | 6,5 % | 12,5 % | +131 m | Kat. 4 |
| km 21,6 | 2,6 km | 11 % | 19,3 % | +283 m | Kat. 3 |
| km 38,4 | 2 km | 9,4 % | 13,9 % | +191 m | Kat. 3 |
| km 48,3 | 2,6 km | 6,8 % | 17,1 % | +175 m | Kat. 3 |
| km 56,1 | 3 km | 8,2 % | 13,7 % | +249 m | Kat. 3 |
| km 62,9 | 2,6 km | 11 % | 19,2 % | +283 m | Kat. 3 |
| km 69,8 | 2,1 km | 9,4 % | 13,8 % | +195 m | Kat. 3 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Iron Bike Race Einsiedeln ein.
Gedeckt anfahren
Der Kurs gibt dir kaum Erholung: Nur rund zehn Prozent der Strecke sind flach, 17 Prozent sind steil bergauf und knapp 19 Prozent steil bergab. Das Wattprofil ist damit ein ständiges Auf und Ab statt eines langen gleichmässigen Anstiegs. Der Auftaktanstieg ab Kilometer null kommt kalt und in vollem Feld, und genau dort verlierst du das Rennen am leichtesten. Fahre die ersten 2,6 Kilometer deutlich unter dem, was im Windschatten der Gruppe möglich wäre.
Kräfte einteilen
Entschieden wird die lange Kategorie nicht auf der grossen Runde, sondern beim zweiten Durchgang: Wer bei Kilometer 48,5 durch das Ziel fährt und dort schon leer ist, hat noch 32 Kilometer mit über 1'100 Höhenmetern vor sich. Der elfprozentige Anstieg bei Kilometer 62,9 ist die Stelle, an der sich die Zeiten auffächern, und der neunprozentige Anstieg bei Kilometer 69,8 kommt danach ohne Erholungsphase.
Das Finale fahren
Die zweite Falle sind die Abfahrten. Fast ein Fünftel der Strecke ist steil bergab, teils auf losem Kies, teils auf Trail. Wer dort mit müden Händen zu spät bremst, verliert mehr als er auf dem Anstieg gewinnt, und wer permanent schleift, kommt mit überhitzten Bremsen in die zweite Runde. Plane das Trinken und Essen bewusst auf die flachen Moorabschnitte um Rothenthurm, denn auf den steilen Passagen wirst du beides nicht zuverlässig unterbringen.
Trainingsplan für Iron Bike Race Einsiedeln: 12 Wochen Vorbereitung
Ausdauer aufbauen
Für eine Altersklassenfahrerin oder einen Altersklassenfahrer bedeutet diese Distanz vier bis sechs Stunden im Sattel, je nach Niveau auch mehr. Der Belastungscharakter ist ausgeprägt intervallartig: acht Anstiege zwischen zwei und drei Kilometern Länge, dazwischen technische Abfahrten und nur kurze flache Stücke. Du fährst also nicht stundenlang an der Schwelle, sondern sammelst über 80 Kilometer immer wieder harte Blöcke von zehn bis zwanzig Minuten an, mit unvollständiger Erholung dazwischen.
Anstiege trainieren
Rennentscheidend ist die zweite Runde. Genau das lässt sich im Training abbilden: lange Ausfahrten, bei denen die Höhenmeter bewusst nach hinten verlagert werden, statt sie gleichmässig zu verteilen. Vier bis fünf Stunden mit dem grössten Klettereinsatz in der letzten Stunde bereiten auf die Rampe bei Kilometer 62,9 besser vor als jede gleichmässige Grundlagenfahrt.
Rennspezifisch fahren
Daneben braucht der Kurs Fahrtechnik unter Ermüdung. Fast ein Fünftel steiles Gefälle auf Kies und Trail heisst: Abfahrten gezielt am Ende einer langen Einheit üben, nicht ausgeruht am Anfang. Auch der Wechsel zwischen sitzendem und stehendem Klettern gehört ins Programm, weil die Rampen bis 19 Prozent kurzzeitig aus dem Sattel zwingen und loser Untergrund dabei schnell Traktion kostet.
Frisch an den Start
Die Bedingungen Ende September in der Region Einsiedeln auf 900 bis 1'350 Metern sind kühl bis nass, mit Start um acht Uhr morgens. Trainiere deshalb auch bei Feuchtigkeit und plane Kleidung und Reifendruck für einen möglicherweise weichen Untergrund. Weil die vollständige Strecke erst kurz vor dem Rennen freigegeben wird, ist eine Besichtigung im Vorfeld nur begrenzt möglich, und die Verpflegungsstrategie sollte deshalb auf der Marschtabelle des Veranstalters beruhen statt auf eigener Streckenkenntnis.
Strecken
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Iron Bike Race Einsiedeln.
Wie lang ist Iron Bike Race Einsiedeln?
Iron Bike Race Einsiedeln ist 80,5 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Iron Bike Race Einsiedeln?
Iron Bike Race Einsiedeln hat rund 2.986 Höhenmeter auf 80,5 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Iron Bike Race Einsiedeln?
Iron Bike Race Einsiedeln ist als Hochalpin (Mountainous) eingestuft, im Schnitt 33,4 Höhenmeter pro Kilometer. 10 % der Strecke sind flach, 30 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 17 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Iron Bike Race Einsiedeln?
Der schwerste Anstieg von Iron Bike Race Einsiedeln beginnt bei Kilometer 21,6, ist 2,6 km lang, steigt im Schnitt 11 % an und bringt 283 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 3. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Iron Bike Race Einsiedeln ein Rundkurs?
Ja, Iron Bike Race Einsiedeln ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Iron Bike Race Einsiedeln als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Iron Bike Race Einsiedeln steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Iron Bike Race Einsiedeln vor?
Für Iron Bike Race Einsiedeln sollte die Vorbereitung 80,5 km, 2.986 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Iron Bike Race Einsiedeln?
Die Pacing-Strategie für Iron Bike Race Einsiedeln sollte 80,5 km, 2.986 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Iron Bike Race Einsiedeln das nächste Mal statt?
Ein Termin für die nächste Austragung steht noch nicht fest. Zuletzt gestartet wurde am 27. September 2026.
Wo findet Iron Bike Race Einsiedeln statt?
Iron Bike Race Einsiedeln findet in Einsiedeln, Switzerland statt.
Welche Distanzen gibt es bei Iron Bike Race Einsiedeln?
Bei Iron Bike Race Einsiedeln stehen 5 Distanzen zur Wahl — Iron Bike Race Lang: 80,5 km; Iron Bike Race Mittel: 48,5 km; Iron Bike Race Kurz: 32 km; Vintage Race: 32 km; Easy Ride: 24 km.
Wie melde ich mich für Iron Bike Race Einsiedeln an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: bikeside.ch. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
